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たるんだ二の腕やヒップライン、毎日たった90秒のワークアウトですっきりさせてみませんか?プロが教えるエクササイズは短時間でも続けることでしっかり効果が期待できる優れもの!ぜひ今日から習慣にしてみませんか?

たった90秒!二の腕&ヒップを同時に引締める簡単ワークアウト

韓国からまたまた新手のメイクが上陸~!オルチャンメイクに続いて今年大注目なのはドファサルメイク!! ドファサル!?ナニソレ!!な不思議なお名前^^; 目元に赤でセクシーさを演出♡♡♡新着ウサギ目メイク♡ぜひトライしてみて!
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痛いけど効果テキメン!股関節ストレッチ【連載】確実に体が変わる!【コアメソッド】
母として女優として年々輝きを増している井川遥さん。そんな井川さんが実際行っているダイエットは実にシンプルで誰もが明日から真似できるものばかりなんです。あなたも井川さん流ダイエットで憧れのセクシーボディを手に入れてみませんか?

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