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ソイラテとカフェラテ、どちらを選んでいますか?ヘルシーなイメージだからソイラテ派という人も多いかもしれませんね。しかし、それぞれに美肌効果や貧血改善効果など、さまざまな効果があるんです。そこで、とりたい栄養素やカラダの悩みに合わせたラテの選

選ぶならどっち?ソイラテorカフェラテ

「チアシード入ヨーグルトでグラノーラ♪」チアシード、栄養価も高く 食物繊維も豊富な食品と言うことで ヨーグルトに入れ食べています。【楽天レシピ】

チアシード入ヨーグルトでグラノーラ♪ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「チアシード入ヨーグルトでグラノーラ♪」のレシピページです。チアシード、栄養価も高く 食物繊維も豊富な食品と言うことで ヨーグルトに入れ食べています。。プレーンヨーグルト,ホワイトチアシード,バナナ,グラノーラ,レーズン,クコの実

【副鼻腔炎を軽減する抗生物質より効果的な自然療法】

ワシントン大学の研究結果では、いくつかの抗生物質が副鼻腔炎の治療に効果がないことを示しています。抗生物質の代替として、自然の薬が副鼻腔炎の不快な症状を軽減させることができる。その材料と作り方をご紹介します。

作り置きに便利。美と健康に効く「酢トマト」が話題! - LOCARI(ロカリ)

作り置きに便利。美と健康に効く「酢トマト」が話題!

ダイエット食にもおすすめの「酢トマト」が話題になっています。簡単に作れて幅広い使い方ができるので、作り置きしておくと便利ですよ!身体が疲れがちな今の季節にもぜひ取り入れて欲しい一品です。

豆乳グルグルヨーグルトで腸美人! 作家さとうみつろう「豆乳の中に、玄米を入れて3日寝かすとヨーグルトになるんだよ」 4年前に友人にこう教えてもらったトキ、「あ、これはホンモノだ」と僕は直観した。 あなたには、この魔法が信じられるだろうか? 何もしないんですよ? ただ、玄米と豆乳を混ぜるだけで、ヨーグルトになる。 複雑な工程は、なに一つない、「お米」と「大豆」が織りなすシンプルな魔法。 でもこれは本来、魔法でも奇跡でもなんでもありません。 現代人の僕たちが忘れてしまっただけで、自然界はそもそもすべてがシンプルだから。 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく それだけで、プルンとおいしい「豆乳グルグルヨーグルト」ができあがります 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく ヨーグルトメーカーで保温する必要はありません。 常温で置いておくだけです。 最初は、誰もが 「えっ、そんなのでヨーグルトができるの?」と思うのですが、 それがほんとうにできあがるのです。さらに乳酸菌数は1g当たり

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【ダイエットアドバイザー】の資格を持つ管理人ナツによる最新ダイエット検証まとめ。今回検証するのは「マジックドリンクダイエット」 寝る前に飲むだけで痩せられる魔法の飲み物とは?

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