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2012*9*1 ガパオ。きゅうりとキャベツのおかかゴマポン酢豆腐。

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2012*9*9ハーブソルト鶏ハム。ズッキーニとベーコンのニンニクバター炒め。レタス。トマトときゅうりのマリネ。きゅうりの浅漬け。

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2012*8*29ピーマン肉詰。絹さや高野豆腐。キャベツ、ハム、人参のバルサミコレモンマリネサラダ。きゅうり浅漬け。

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2012*9*8豚肉のゆず胡椒ポン酢炒め。ピーマンの煮浸し。カボチャ、ズッキーニ、パプリカ、トマト、ナス、タマネギのチーズマヨ。カボチャポタージュ。

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2012*9*27 塩レモンマリネチキン。じゃがバター醤油。お揚げと玉ねぎのさっと煮。小松菜と桜えびの豆板醤炒め。

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2012*9*20 ナスとベーコン炒め。キャベツにんじん玉子コンソメ炒め。ピリ辛こんにゃく。

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2012*9*14鶏チャーシュー煮玉子丼。大葉きゅうりの梅酢。トマトのバルサミコマリネ。

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2012*9*21 ベーコンと野菜たっぷりトマトソースパスタ。ハムキャベツにんじんきゅうりのハーブソルトバルサミコマリネサラダ。写ってないけどひじきご飯のオニギリ。

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2012*8*31 鶏肉ピーマン。キャベツ玉子チーズ。ワカメスープ。愛しのフランクフルトちゃん。昨日の残りのシンガポールチキンライス。

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2012*11*2 自家製ハーブソルト鶏ハム。エリンギとほうれん草炒め。ベジタブルシーフードチャウダー@タニタ。

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