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香辛料としてもおなじみのセージ。古代ローマでは免疫力を高めることから万能なハーブとして、また中世の時代には強壮剤や歯の衛生のために使われていました。少し樟脳のようにも感じるハーブの強い香りが特徴です。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

香辛料としてもおなじみのセージ。古代ローマでは免疫力を高めることから万能なハーブとして、また中世の時代には強壮剤や歯の衛生のために使われていました。少し樟脳のようにも感じるハーブの強い香りが特徴です。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

オリーブオイルに漬けるだけ♪手作り「ハーブオイル」の作り方とバリエーションレシピ

オリーブオイルに漬けるだけ♪手作り「ハーブオイル」の作り方とバリエーションレシピ

ハーブの香りと風味をたっぷり含んだ「ハーブオイル」は、料理の下ごしらえや仕上げに一振りするだけで、極上の一品にしてくれる魔法のオイルです。ちょっとしたコツさえつかめば、とても簡単に手作りできるんですよ。今回は、ハーブだけでなく、ガーリックやナッツ、レモン、スパイスなどを組み合わせて、コクや香ばしさ、爽やかさ、スパイシー

アーユルヴェーダでは若返りのハーブとして、神経や脳の活性化や知性を高めて記憶力を強化する事で老化や老衰を遅らせる効果が認められています。血液を浄化して、毛髪や爪の健康を保ち、お肌などの美容効果も期待され、最近はストレスの改善、鎮静効果、また脳内の神経伝達物質を調整するハーブとしても利用されています。

アーユルヴェーダでは若返りのハーブとして、神経や脳の活性化や知性を高めて記憶力を強化する事で老化や老衰を遅らせる効果が認められています。血液を浄化して、毛髪や爪の健康を保ち、お肌などの美容効果も期待され、最近はストレスの改善、鎮静効果、また脳内の神経伝達物質を調整するハーブとしても利用されています。

【バジル】鎮静  腹痛  吐き気  偏頭痛  便秘  かゆみ  冷え症  不眠

【バジル】鎮静 腹痛 吐き気 偏頭痛 便秘 かゆみ 冷え症 不眠

レッドクローバーに含まれるイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た効果があるので、PMSや更年期の症状に悩む女性には嬉しい効果が期待でき、また抗酸化、抗炎症、抗痙攣、去痰作用もあるので女性だけではなく肌のトラブル、風邪、コレステロール値を下げるなど様々な効能があるハーブです。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

レッドクローバーに含まれるイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た効果があるので、PMSや更年期の症状に悩む女性には嬉しい効果が期待でき、また抗酸化、抗炎症、抗痙攣、去痰作用もあるので女性だけではなく肌のトラブル、風邪、コレステロール値を下げるなど様々な効能があるハーブです。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

薬効成分である6種類のアルカロイドを含み、免疫機能を整える効果が期待できるため、身近な所では花粉症や関節リウマチ、更に抗炎症作用、鎮痛作用も期待できる薬効の高いハーブです。痛みに対して比較的早く効き、即効性があるという特徴があり、煎じたハーブティーやサプリはとても効果的です。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

薬効成分である6種類のアルカロイドを含み、免疫機能を整える効果が期待できるため、身近な所では花粉症や関節リウマチ、更に抗炎症作用、鎮痛作用も期待できる薬効の高いハーブです。痛みに対して比較的早く効き、即効性があるという特徴があり、煎じたハーブティーやサプリはとても効果的です。#エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

抗酸化、抗炎症、免疫システムの調整、神経炎、抗ストレスの分野に効果があると言われ、特にストレスを和らげ、免疫力を高める為、不安症、不眠症、うつ病への効果も期待され、抗炎症と言う事で関節炎やリューマチなどにも取り入れられている。 #アシュワガンダ#ハーブ#インド人参

抗酸化、抗炎症、免疫システムの調整、神経炎、抗ストレスの分野に効果があると言われ、特にストレスを和らげ、免疫力を高める為、不安症、不眠症、うつ病への効果も期待され、抗炎症と言う事で関節炎やリューマチなどにも取り入れられている。 #アシュワガンダ#ハーブ#インド人参

パッションフラワーには不眠症やイライラ、不安、緊張をやわらげる効果があり、含まれる成分のアルカロイドは脳内の神経伝達物質の分解を防ぎ、フラボノイドには鎮静作用があります。子供やお年寄りでも安心して使う事ができる自然の精神安定剤でハーブティーやサプリが一般的です。他のハーブとブレンドする事でさらに高い効果も期待できます。 #エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

パッションフラワーには不眠症やイライラ、不安、緊張をやわらげる効果があり、含まれる成分のアルカロイドは脳内の神経伝達物質の分解を防ぎ、フラボノイドには鎮静作用があります。子供やお年寄りでも安心して使う事ができる自然の精神安定剤でハーブティーやサプリが一般的です。他のハーブとブレンドする事でさらに高い効果も期待できます。 #エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

クイーン・オブ・メドウ(草原の女王)とも呼ばれるメドウスィート。その味は甘く、香りはアーモンドのよう。何だか魅惑のハーブなのですが、頭痛、腹痛など痛みを和らげるという働きを持ち、また解熱や潰瘍の治療にも役に立つ素晴らしい女王なのです。 #エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

クイーン・オブ・メドウ(草原の女王)とも呼ばれるメドウスィート。その味は甘く、香りはアーモンドのよう。何だか魅惑のハーブなのですが、頭痛、腹痛など痛みを和らげるという働きを持ち、また解熱や潰瘍の治療にも役に立つ素晴らしい女王なのです。 #エッセンシャルオイル#アロマレシピ#アロマテラピー#ハーブ#ガーデニング

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