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「腹筋とくびれは別物」 結論から言うと、 くびれは誰にでもある自然なもの。  本来なら自然にあるはずなのに、 腹筋によって無くされてしまう。。

2年連続の2018年のミスインターナショナル日本大会、世界大会の公式トレーナーとして無事に就任いたしました。昨年は70カ国を超える世界大会。今年は兼任で日本の…

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