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〇体脂肪、体重、筋肉を減らす運動、食べ方 〇食べる体質を作る為の基礎代謝アップの法則 〇痩せない部位へのエクササイズの取り入れ方 〇糖質カット、リバウンド後の糖質の食べ方

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夏に見逃した、「お腹、ヒップ、顔」部分痩せ

佐久間健一『夏に見逃した、「お腹、ヒップ、顔」部分痩せ』

妊娠中は出産に備え 骨盤の関節、靭帯が緩みます。 すると、骨盤の中心である 仙腸関節の固定力が弱まり、 若干の前後のズレ、 左右へのズレを生じてしまいます。

佐久間健一『90%の産後に痩せない原因「骨盤の歪みグセ」4つの解消方法』

妊娠中は出産に備え 骨盤の関節、靭帯が緩みます。 すると、骨盤の中心である 仙腸関節の固定力が弱まり、 若干の前後のズレ、 左右へのズレを生じてしまいます。

「脚だけ太い」女性に足りない2つの柔軟性 | モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba

佐久間健一『「脚だけ太い」女性に足りない2つの柔軟性』

「脚だけ太い」女性に足りない2つの柔軟性 | モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba

ヨーロッパへの進出企画が 着々と進み、変わり続ける日々。

佐久間健一『ヒップはアップ、太ももはダウンの公式』

ヨーロッパへの進出企画が 着々と進み、変わり続ける日々。

佐久間健一『体型は痩せ型「でも丸顔で太って見える」解消方法』

本日は何と! 全国の新聞10社!  体幹リセットダイエットを 取り上げていただきました!

佐久間健一『「痩せたいけど運動は嫌い」3つの痩せ条件』

本日は何と! 全国の新聞10社! 体幹リセットダイエットを 取り上げていただきました!

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

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夏から秋の体型や食事の移行と ダイエットについての企画作り。

佐久間健一『お米を食べないのに痩せないのはなぜ?』

夏から秋の体型や食事の移行と ダイエットについての企画作り。

時系列がズレますが、今朝 新たに取り入れが決まった シンガポール店へのダイエット講座。

佐久間健一『同じ下腹でも異なる3タイプの痩せ方』

時系列がズレますが、今朝 新たに取り入れが決まった シンガポール店へのダイエット講座。

佐久間健一『4月特有「取れない疲れと増える食欲」の関係』

情報番組「おしえて!美bien!!!」8月10日木25時05分~25時35分 「まだ間に合う?夏の肌見せエクササイズ」出演させていただきます。遅い時間ですがタ…

佐久間健一『0から覚える!「3タイプのO脚改善方法」』

情報番組「おしえて!美bien!!!」8月10日木25時05分~25時35分 「まだ間に合う?夏の肌見せエクササイズ」出演させていただきます。遅い時間ですがタ…

〇オフィシャルダイエット講座 〇3大ミスコンのボディメイクケア等   特殊技能の評価いただき 9月から自由に国を行き来できる 「永住権」をいただけることに!!!

佐久間健一『「1人目を産んで2人目も検討中」女性の痩せ方』

〇オフィシャルダイエット講座 〇3大ミスコンのボディメイクケア等 特殊技能の評価いただき 9月から自由に国を行き来できる 「永住権」をいただけることに!!!

人には言えず抱え込む「ダイエット4つの悩み」

佐久間健一『人には言えず抱え込む「ダイエット4つの悩み」』

人には言えず抱え込む「ダイエット4つの悩み」

80%が損してる!朝から3時間の「黄金痩せダイム」 | モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一

佐久間健一『80%が損してる!朝から3時間の「黄金痩せダイム」』

80%が損してる!朝から3時間の「黄金痩せダイム」 | モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一

佐久間健一『ダイエットしたい! と思うほど痩せられない理由』

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