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|ω・`) 松戸Twitter@matsudo_nk5000の旅日記

<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

睡眠の質を上げてくれる不思議な「北欧のスープ」

フィンランドおふくろの味、というくらい現地で親しまれているスープがあります。サーモンと野菜、牛乳で煮込んだ家庭的な味には、心地よい睡眠をサポートする栄養素が詰まっているんですよ。睡眠に深く関わるホルモン、セロトニン。その原料であるアミノ酸の一種トリプトファンが多く含まれているのが牛乳とサーモン。さらに、サーモンにはトリプトファンの吸収に必要なビタミンB6も含まれていて、セロトニンの分泌を促し...

Vegan Apple Broccoli Salad has everyone’s favorite vegetables and fruits.  You throw everything in a bowl then pour on the slightly sweet and tangy dressing.  Toss and eat!

Vegan Apple Broccoli Salad

Vegan Apple Broccoli Salad has everyone’s favorite vegetables and fruits. You throw everything in a bowl then pour on the slightly sweet and tangy dressing. Toss and eat!

激うま☆れんこんサクサク南蛮                                                                                                                                                                                 もっと見る

激うま☆れんこんサクサク南蛮

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バター不使用!極上濃厚豆腐ガトーショコラの画像

バター不使用!極上濃厚豆腐ガトーショコラ

バター不使用!極上濃厚豆腐ガトーショコラ 材料 (18cmパウンド型1個分) 絹ごし豆腐 240g ☆板チョコ 1枚(55g) ☆豆乳(または牛乳) 大さじ1 卵 1個 砂糖 50g 蜂蜜 大さじ2 バニラエッセンス(ラム酒でも◎) 少々 ★小麦粉 30g ★片栗粉 10g ★純ココア 20g ■ 仕上げ用 純ココア 適宜 #recipe #dessert #手土産

色々なメニューが作れる大活躍アイテム、餃子の皮。今回はおやつにぴったりのハムチーズサンドレシピを紹介

【子供パクパク】「餃子の皮」で作る、もっちりハムチーズサンドが旨すぎる!

「餃子の皮」で作る、もっちりハムチーズサンド もっと見る

★★★つくれぽ9000件 殿堂入り大人気レシピ★★★ ホットケーキミックスで簡単スコーン☆ おうちでスタバ気分♪

☆hmチョコスコーン☆

★★★つくれぽ9000件 殿堂入り大人気レシピ★★★ ホットケーキミックスで簡単スコーン☆ おうちでスタバ気分♪ もっと見る

DIY homemade pickled veggies. Quick and easy to make, especially on bbq nights! Add your favorite veggies and enjoy.

Afternoon Snack Idea: Easy, Homemade Pickles

最近、その美容や健康への有効性から日本でも注目され始めている「ピクルス」。自宅で簡単にできて夏の暑い時期にもピッタリのピクルスを取り入れてみませんか?今回は、日本人の口に合わせた酸っぱすぎないピクルス液のレシピをご紹介します。

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