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0730 炭水化物の危険性   近年炭水化物の摂り過ぎが問題になっていますが 私達の一番身近にある食品の多くは炭水化物が非常に多いです。 アルコールやタバコはイメージ的にもあまり良くないというイメージですが 「炭水化物は摂らないと良くない」っというイメージが強い所が問題で 「摂らなければ!」っと思いこみ 実際は摂り過ぎてしまっている という問題が指摘されています。 それにしても炭水化物は安い原料が多いためか加工食品を筆頭に非常に多くの食品に使用されています。

0730 炭水化物の危険性 近年炭水化物の摂り過ぎが問題になっていますが 私達の一番身近にある食品の多くは炭水化物が非常に多いです。 アルコールやタバコはイメージ的にもあまり良くないというイメージですが 「炭水化物は摂らないと良くない」っというイメージが強い所が問題で 「摂らなければ!」っと思いこみ 実際は摂り過ぎてしまっている という問題が指摘されています。 それにしても炭水化物は安い原料が多いためか加工食品を筆頭に非常に多くの食品に使用されています。

Buttery, flaky, and tender.  Homemade buttermilk biscuits are a simple yet classic way to add a touch of Southern comfort food to your weekend.  via @berlyskitchen

Homemade Buttermilk Biscuits

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こんな私でもOLだった時代があるんですよ~。そのとき憎かったのは次長じゃなくて主任でしたけどね!満員電車で、立ち仕事で、外回りの営業で、家事で、はたまたデスクワークで座ったままの方など…。世の中の足が...

【雑念だらけのヨガタイム!】~サギのポーズ~

Models, before and after makeup. - Guess they're human afterall

あのキャットウォークの人もね、あなたと同じなの

This vegan taco pizza with lentil walnut meat is the perfect comfort food! It's one of my favorite recipes. I mean how much better can pizza actually get?!

Taco Pizza (Vegan & Super Easy)

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「明日からあなたはママです!」。そう言われて突然ママになれる人なんて、きっと誰一人居ないのかもしれません。これは、母業にかぎったことではありません。仕事で役職がついたり、経験したことのない業務を担当することになったり…。とにかく初めての仕事が自分に降りかかってくるのですから、不安になるのはごく自然なことです。<br /> <br /> 多くの女性たちから支持を得ている妊娠・出産エッセイマンガ「れもん、うむもん!――そして、ママになる――」の作者・はるな檸檬さんも、妊娠が発覚したとき、喜びよりよりも<br /> 「やばい! お金はいくら必要? ついに始まるぞ…! ってかあたし、ちゃんと母親になれるの…?」<br /> そんな不安が一気に訪れたとか。そして、何もかもが妊娠前に想像していたものとは違い「おもてたんとちがう」の連続だったのです。

育児書にはない事実がココにある! はるな檸檬の「おもてたんとちがう」出来事に共感&涙する人続出!

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Dress up "Taco Tuesday" with these 17 Creative Taco Tuesday Recipes! Several unique but easy to make taco recipes you'll love, all together in one place! Easy to make flavorful meats, salsas loaded up with fruits and spice, and some creative classic comfort foods adapted for tacos!

17 Creative Taco Tuesday Recipes

Dress up "Taco Tuesday" with these 17 Creative Taco Tuesday Recipes! Several unique but easy to make taco recipes you'll love, all together in one place! Easy to make flavorful meats, salsas loaded up with fruits and spice, and some creative classic comfort foods adapted for tacos!

中医学の食養生タイプ

「元気な夏を過ごす「暑さ」対策」について、中医学(中国漢方)の知恵を食や生活の養生法などを通してご紹介しています。厳しい暑さが続く夏は、一年を通じて最も体力を消耗しやすい時期。この季節を元気に過ごすためには、なにより日頃の健康管理が大切です。ここでは、夏の体調不良を3つのタイプに分けて、養生法をご紹介しましょう。

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Keto Pot Roast (low carb)

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