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今度こそ!とダイエットしても挫折して、リバウンド。脂肪を落としてもなんだか綺麗じゃない。体型に関する悩みは尽きませんが、それは簡単でおいしく続けられるあるダイエットを知らないから。スリムだけでなく綺麗もプラスされる理想の方法、健やかな美女になれる「伝統和食」について大解剖します。

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