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・早起きして縁起よく一日を始める ・お腹いっぱい食べない ・正しい呼吸は、まず「吐ききる」 ・時間に使われず、時間を使う ・不用なものを捨てることで、自由になる ・なぜ座るのか?――「成果を期待しない」という境地へ ・SNSを使う前に「本当に必要なのか」を自問する ・あなたの部屋は、あなたの心を映す鏡 ・相手の長所に目を向ける ・「夜は心配事はしない」という習慣をつける 禅の修行は行住座臥すべてに及びます。歩くこと(行)、とどまること(住)、座ること(座)、寝ること(臥)の一切合切。つまり、日常生活のあらゆるふるまい、すべての所作が修行だと考えるのです。もちろん、食事をつくることも、食事をいただくことも、修行です。 『禅と食「生きる」を整える』より抜粋

・早起きして縁起よく一日を始める ・お腹いっぱい食べない ・正しい呼吸は、まず「吐ききる」 ・時間に使われず、時間を使う ・不用なものを捨てることで、自由になる ・なぜ座るのか?――「成果を期待しない」という境地へ ・SNSを使う前に「本当に必要なのか」を自問する ・あなたの部屋は、あなたの心を映す鏡 ・相手の長所に目を向ける ・「夜は心配事はしない」という習慣をつける 禅の修行は行住座臥すべてに及びます。歩くこと(行)、とどまること(住)、座ること(座)、寝ること(臥)の一切合切。つまり、日常生活のあらゆるふるまい、すべての所作が修行だと考えるのです。もちろん、食事をつくることも、食事をいただくことも、修行です。 『禅と食「生きる」を整える』より抜粋

古くから伝わる、幸せの象徴♡結婚式にぴったりの『縁起のいい動物』モチーフの由来まとめ*にて紹介している画像

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성격은 얼굴에서 나온다. 생활은 체형에서 나온다. 본심은 몸짓에서 나온다. 감정은 목소리에서 나온다. 센스는 옷에서 나온다. 미의식은 손톱에서 나온다. 청결감은 머리카락에서 나온다. 침착하지 못함은 발에서 나온다.

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見城徹のトーク | 755

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Free Paper・フリーペーパー | Umekiki - おいしいを、めききする - グランフロント大阪食育プロジェクト

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スニーカー好きとしては、靴の収納って悩みます。 お気に入りのスニーカーが見えるようにずらっと並べたいけど、玄関 […]

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Gross but great visual reminder- 5 lbs. of fat next to 5 lbs. of muscle. This is why you can't put too much emphasis on the numbers on a scale.

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