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こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。ももの張りやむくみ、股関節の詰まり、腰痛に悩まされる女性は意外に多く、まるでそれらがセットになっているかのようです。これらの状態に共通するのが『腹筋のゆるみ』です。逆に言えば、腹筋を正しく使えるようになれば、股関節周りの不快な症状が一気に霧消する可能性があるということです。今回は、その腹筋を鍛えて正しく使えるようにする方法をご紹介致します。同時にお腹引き締めもできてしまいますよ。

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ミラクルシェイプコース|女性専用パーソナルトレーニングジム Shapes(シェイプス) Shapesダイエットジム Shapes本店(渋谷南平台) Shapes沖縄那覇 Shapes名古屋本店 Shapes京都本店 Shapes静岡本店 Shapes熊本 ボディメイク駆け込み寺といわれる、おぜきとしあき式のダイエット方法によるパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムShapes(シェイプス)で、パーソナルトレーナーと一緒に、しっかり食べ、ストレスなく、楽しく痩せることができました。そんな、私が成功したダイエットジムShapesシェイプスのおぜきとしあき氏について紹介します。 http://www.shapes-ozeki.info/tv.html

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静岡ボディメイク 静岡でも少し前にブームになった加圧トレーニングですが、静岡の加圧トレーニングに数十万かけたのにまったく結果が出なかった・・、むしろ前より太った・・、太ももや腕には筋肉ついた気がするが、全体的にムチムチして痩せなかった、気になる部分はまったく痩せない・・、という静岡女性が多いようです。では何故、そのような現象が静岡の女性の中で起きているのでしょうか?答えはとても簡単です。そもそも加圧トレーニングにはダイエット・ボディメイクするために必要な身体機能的要素が大幅に欠けてしまっているから・・・

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おぜきとしあき Models Shapesさんのブログ「ボディメイク=ファッション パーソナルトレーナーおぜきとしあきのボディメイクブログ 本物のボディメイクを世界中に!」です。最新記事は「ベトナムからも、ボディメイクSOS!!」です。

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おぜきとしあきボディメイクジム、Shapes(シェイプス)静岡本店を選んで本当によかったと思います。

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専門家に聞く。飲みすぎた翌日にアルコールを排出するエクササイズ

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ボディメイク専門家に聞くシセトレ・ダイエットとは | キャリア | マイナビニュース シェイプス代表おぜきとしあき Shapes代表おぜきとしあき

ダイエットをして理想の体重になったはずなのに、ふとショーウィンドウに映った自分のカッコ悪い立ち姿に愕然(がくぜん)としたりした経験はありませんか? そこで、ボディメイク・ダイエット専門家の尾関紀輝(おぜ…

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