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便秘も肩こりもサヨナラ。寝る前10秒のラクダポーズが効く♡

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ほっそりしているのに筋肉がついており、しなやかな美しいボディを持っている。そんなバレリーナの体って理想的ですよね。実は特別なことではない美の習慣で、あの素晴らしいボディが作られているのだそうです。

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