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潤うどころか体が悲鳴!時間に量…「間違った水の飲み方」5パターン

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夜に食べると最悪!な食べ物 1日の時間によって、食物の摂取を制限することは重要です。 エネルギーレベルを上げ、睡眠を妨げるという理由で、たんぱく質を豊富に含んだ食品を夜に食するのは止めましょう。チョコレートも眠りの妨げになります。

夜に食べると最悪!な食べ物

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2016年5月15日林先生が驚く初耳学で足を組んで座ると顔がデカくなる!? 小顔になる骨盤の歪み改善体操が紹介…

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【現在51才】なのに…まるで20代肌♪皮膚科医が推奨する“美白成分”で究極の若返り!? - オトナ女子ログ

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戦中生まれのお婆ちゃん世代は一汁一菜が当たり前。小学校低学年に給食が始まり、牛乳とコッペパンが出て生まれて初めての経験にビックリ仰天、給食が出るようになってしばらくして、女の子の間でおりものが出始めたの。ミルクやパンを体に入れてから下着が汚れるようになった。『おりものは子宮に嵐がおき荒れてる証拠』 ちゃんとした物食べてればおりものなんて出ない。今こそ本物を見極める時代だよ。自分の体を守るのも壊すのも自分次第。

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全身浴より効果大?お風呂に浸からないで「代謝UP」の裏ワザ! | 国際医療 Specialist Moe!

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みなさんは腎臓を労ってあげていますか? 血液の老廃物や塩分を排出してくれたり、血圧を安定させたりしてくれるとっても大事な臓器なんで…

腎臓を元気にしてむくみをなくす!生活習慣とヨガポーズ

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#Wybiel przebarwienia skóry w #naturalny sposób!  Jest bogata w #siarkę i witaminę C, a jej sok powszechnie stosowany jako środek przeciwzmarszczkowy. Właściwości cebuli można również z #powodzeniem wykorzystać przy zwalczaniu przebarwień i niedoskonałości skóry

Wybiel przebarwienia skóry w naturalny sposób!

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知っておくべきゼラチンの効能11選 ゼラチンは、体内の持久力や運動能力を最適化するために必要なタンパク質の供給源となる以外に、リラックス効果や睡眠障害を解消する効果があります。透明のゼラチンは無色の物質で、 動物の結合組織を加工したコラーゲンが原料です。 ゼラチンの98%の複雑タンパク質で残りの2%はミネラルで構成されています。 ゼラチンに水を加えると、私たちの体に多くのメリットをもたらします。

知っておくべきゼラチンの効能11選

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INYOUオーガニックスペシャリストの小林くみんです。 冬の寒さを乗り越え、 木々は芽吹き、 その小さなつぼみを膨ませ、私たちに喜びを与えてくれます。 春の訪れを感じ、 気持ちも、体も軽く感じる今日この頃ですが、 周りでは、 「クチュン、クチュン」。 あちらでも、こちらでも、聞こえてくるくしゃみ。 この時期に、私がいつも思い出すのが、 数年前、 くしゃみを連発、 目がかゆくてしかたがない、 「ついに、花粉症デビュー?!」  と愕然とした経験。  「花粉症は一度なると、毎年、花粉症に悩まされる。」 「花粉症になると、スギ花粉以外の花粉やホコリにも敏感になり、不快な症状が続く。」  などと、 一般的な花粉症に関する知識しかなかった私。 生まれて初めての花粉症経験、 「こんなに花粉症って辛いんだ・・・。」 「これから、ずっとこの辛い花粉症と付き合っていくんだ・・・。」 と、 その症状が、5日後にピタッと止まるとは夢にも思わず、 ショックを受けていました。 そんな私の花粉症を3日間でとめたアイテムが、 梅肉エキス (花粉症になって3日目から飲み始めました)。…

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