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楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「【糖質制限】お食事系♪基本のおから蒸しパン」のレシピページです。2014年追記★おからパウダーが、意外とカロリーが高くて使い切りたくて考えたレシピ(笑)低カロで満腹系は生おからレシピがたくさん出来ています♪。【糖質制限】お食事系♪基本のおから蒸しパン。おからパウダー 150M,水,塩,人工甘味料,卵M,()内の数字は,全量で糖質1.58g/222kcal,1個当たり糖質0.31g/44kcal

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覚書】糖質制限 おから蒸しパン(レンジ)

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「覚書】糖質制限 おから蒸しパン(レンジ)」タッパーに全部の材料を入れて混ぜるだけ。そのままレンジに入れてチン!優しい甘さの美味しいおやつ&ランチ 材料:おからパウダー、ベーキングパウダー、エリスリトール..

15分で完成!ふんわりもっちり黒糖蒸しパン                                                                                                                                                                                 もっと見る

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ヘルシー*高野豆腐で生キャラメル風ケーキ

ヘルシー*高野豆腐で生キャラメル風ケーキ 材料 (キャラメル風ケーキ20粒分)高野豆腐 1枚 ★牛乳 100cc ★砂糖 大さじ2 ★マーガリン 大さじ1 ★バニラエッセンス 少々 グラニュー糖 少々 作り方 1 鍋に★の材料を入れて、沸騰したら弱火にして、高野豆腐を入れます。全体に染み込むように、数回ひっくり返して下さい。2 2分煮込んだら火を止めて、そのままの状態で冷まします。冷める間に牛乳液が高野豆腐に染み込んでくれます。3 高野豆腐を小さく包丁でカットします。約20粒分。4 オーブンシートに並べてグラニュー糖を少しふりかけて、予熱しておいたオーブンに入れます。180℃で10分焼きます。5 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして出来上がりです。見た目はバッチリ生キャラメルです♫コツ・ポイント ゆっくりじっくり、高野豆腐に牛乳液を染み込ませて下さい。噛むとジューシーな生キャラメル風のひとくちケーキです*

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☆クリームチーズのさくさくクッキー☆

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ダブルチーズ蒸しケーキ【No.194】

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