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泡杯玫瑰桂圓紅棗生薑茶 排出體內垃圾, 疏肝解鬱、健脾養胃

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雖然不少人都會預備炒米茶。但是知道原因嗎?因為生產後無論照顧新生兒或是餵哺母乳,都需要大量體力和氣血,脾虛者會很吃力。糙米味甘、性溫,有健脾養胃、補中益氣,調和五臟的功用,把糙米炒過,就加強溫性。除了糙米外,還可以加點桂圓和枸杞子。桂圓,即龍眼肉,性溫,味甘,入心和脾經,能補血,安神,養心脾。枸杞子性平,味甘,入肝和腎經,有滋補肝腎的作用。三者協同的作用就有調和脾胃,補益肝腎,補氣又補血。乳血同源,氣血足,則乳汁充足。脾胃好,就能運化水濕,媽媽就可以瘦下來了,又能順利餵母乳。  一般人都可飲用桂圓枸杞子玄米茶

雖然不少人都會預備炒米茶。但是知道原因嗎?因為生產後無論照顧新生兒或是餵哺母乳,都需要大量體力和氣血,脾虛者會很吃力。糙米味甘、性溫,有健脾養胃、補中益氣,調和五臟的功用,把糙米炒過,就加強溫性。除了糙米外,還可以加點桂圓和枸杞子。桂圓,即龍眼肉,性溫,味甘,入心和脾經,能補血,安神,養心脾。枸杞子性平,味甘,入肝和腎經,有滋補肝腎的作用。三者協同的作用就有調和脾胃,補益肝腎,補氣又補血。乳血同源,氣血足,則乳汁充足。脾胃好,就能運化水濕,媽媽就可以瘦下來了,又能順利餵母乳。 一般人都可飲用桂圓枸杞子玄米茶

感冒強脾胃:蕃茄薯仔紅蘿蔔粟米湯  健脾胃湯水 -- 這款湯水一年四季也能喝,就算有輕微感冒也適宜  蕃茄性微寒,味甘酸,有生津止渴,健胃消食的功用。薯仔性平,味甘,亦有和胃健脾,補氣,解毒消腫的作用。紅蘿蔔,也是性平、味甘、入肺、脾經,又有健脾化滯和潤燥明目的作用。粟米性平,微寒,味甘,入脾、胃經,故能調中開胃,益肺寧心。整款湯水的重點都是強壯脾胃機能,入脾胃經。感冒常見口淡,沒有胃口,因此強脾胃,讓身體能吸收食物中的營養,身體才有足夠氣血去打勝仗。

感冒強脾胃:蕃茄薯仔紅蘿蔔粟米湯 健脾胃湯水 -- 這款湯水一年四季也能喝,就算有輕微感冒也適宜 蕃茄性微寒,味甘酸,有生津止渴,健胃消食的功用。薯仔性平,味甘,亦有和胃健脾,補氣,解毒消腫的作用。紅蘿蔔,也是性平、味甘、入肺、脾經,又有健脾化滯和潤燥明目的作用。粟米性平,微寒,味甘,入脾、胃經,故能調中開胃,益肺寧心。整款湯水的重點都是強壯脾胃機能,入脾胃經。感冒常見口淡,沒有胃口,因此強脾胃,讓身體能吸收食物中的營養,身體才有足夠氣血去打勝仗。

自製古早味「青草茶」, 清涼退火解暑熱!

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【同雀斑講Byebye】紅棗玫瑰花雞蛋茶

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潤燥湯水—蟲草花雪耳百合螺片湯 (剛立秋後)

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Dried Mangosteen, Winter Melon Pork Ribs Soup By Day Day Cook

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Best Ever New England Clam Chowder www.pineappleandcoconut.com #soup by PineappleAndCoconut, via Flickr

I am going to proudly say that this is, by far, hands down, the best ever New England Clam Chowder. I have been a lifelong New England clam chowder connoisseur. It is my jam. It is pure comfo.

皮膚粗糙—海玉竹杞子三果湯  有益肺養顏,潤燥生津,潤腸通便等功效.對面色萎黃,皮膚粗糙,咽乾喉涸,容易喉痛,經常便秘者很有幫助. 用料是: 海玉竹5錢,杞子4錢,雪梨,蘋果1~2個,無花果6粒,紅棗6粒.

皮膚粗糙—海玉竹杞子三果湯 有益肺養顏,潤燥生津,潤腸通便等功效.對面色萎黃,皮膚粗糙,咽乾喉涸,容易喉痛,經常便秘者很有幫助. 用料是: 海玉竹5錢,杞子4錢,雪梨,蘋果1~2個,無花果6粒,紅棗6粒.

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