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ささみとアボカドは相性抜群!玉ねぎ、キュウリもあわせて練りからし入りのドレッシングで和えたボリュームもしっかりのヘルシーサラダ。

低脂肪、低カロリーのお肉として知られる鶏のささみ。良質なたんぱく質やビタミン類を豊富に含み、淡白な味でアレンジしやすいのも魅力的。また安価で手に入るので家計にも嬉しい味方です。そんな魅力がいっぱいつまったささみを使ったレシピを、サラダからメイン料理までたっぷりとご紹介します。

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「見た目もかわいいカプレーゼ!基本レシピとマネしたくなる盛りつけアイデア集♡」のまとめ枚目の画像|MERY [メリー] 「置いただけ」のコレを「料理」と言ってしまって良いものか…迷う処ですが…

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ステンレスキッチン*****

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栗原はるみが長年作り続けている定番カステラ。

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