簡単にできる気分転換の方法やアイデアを３０個紹介します。気分が落ち込んだ時、ちょっとストレスが溜まっている時、気持ちを少し前向きにしてくれるセルフケアのアイデアです。

『アルフレッド・アドラー　一瞬で自分が変わる100の言葉』の発売を記念して、本作、また、20万部突破の第一弾『アルフレッド・アドラー　人生に革命が起きる100の言葉』から一部を特別公開する。アドラーの厳しくもあたたかい言葉に、あなたも勇気づけられてほしい。

キミのままでいいを2月25日に発売します。キミのままでいい 100万いいね! を集めた187の愛の言葉→アラサー女子おすすめ婚活パーティー→たった３秒で元気…

「キミのままでいい 」発売中！ →アラサー女子おすすめ婚活パーティー→たった３秒で元気になる名言→もうあの人以外いない！失恋したら読みたい恋愛名言３選→思…

【ご感想】 相手の言いたいことをすべて聞く、自分の考えを正しいと思わない、相手に押し付けない、余計なことを言わない、本当に今の自分に足りないところです。…

子供だけじゃなく、大人にも当てはまる！

『アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉』の発売を記念して、本作、また、20万部突破の第一弾『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』から一部を特別公開する。アドラーの厳しくもあたたかい言葉に、あなたも勇気づけられてほしい。

著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破！ すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾 『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』 オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす 心がスーッと軽くなる221の言葉 「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」 心が凹んだときに読んでみて!!

たった半年で13万フォロワー突破と人気急上昇中のTwitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』が待望の書籍化！　『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』　人生経験豊富な精神

やりたいことが見つからない。今の生活に大きな不満はないけれど、なんとなく自分に満足していない。「本当に望んでいるもの」や「やりたいこと」を見つけるヒントになる、自分を振り返るための小さな質問を30個集めました。1つ5分ぐらいで考えてみてくださいね。

6,230 Likes, 31 Comments - LIST（リスト） (@list.dot) on Instagram: “「執着しない人の特徴」 ❶ 良い意味で適当 ❷ 他人に期待しない ❸ 感情に左右されない ❹ 人間関係にこだわりがない ❺ 人からの評価を過剰に意識しない ❻…”

病気になったときに励まされる名言を紹介します。 無理しているとストレスが病気へと変わっていきます。ときには休む...

読書会で読者の方とお会いすることが増えていましたが、それでも出会える人数は限られています。 また、読者の方の中には東京以外に住んでいる方もいることから 少し…

インスタを運営してから ちょうど3年。毎日インスタグラムに作品を投稿し続け、言葉１つで人生が変わることを体感できた3年間でした。フォロワー数は44万人となり、…

The latest Tweets from TSK / 人生研究所 (@tsk_happy). 人生研究家。インスタフォロワー5万人。人生について真剣に研究をしています。幸せになりたい。楽しく生きたい。自由に生きたい。そんなあなたに「人生のヒント」を呟きます。生きづらい人が読んで励まされたり、楽しんでもらえたら嬉しいです。どうせなら、楽しい人生にしよう。. インスタ→