生活

Collection by Paomyon🐘🐘

118

Pins

★覚えておくと何かの役に立つかも？親戚の呼び方まとめ : ねたたま

Health Diet

Health Care

Health Fitness Restorative Yoga

Body Treatments

Health And Beauty Tips

For Your Health

Workout Healthy Habits

【体験ルポ】20分寝るだけで深いリラックス「リストラティブヨガ」に行ってきた

（補足）「リストラティブヨガ」とは道具類（ボルスターやブランケット、ブロックなど）を使って体を支え、心身がリラックスできる姿勢に整える“受け身のヨガ”です。深いリラックス状態を味わうことで心身の疲労...

見開き管理の「家事ノート」でダメ主婦が生まれ変わった！その中身を紹介！

しっかり家事をこなしたい…。そう思っていても、日々忙しいとなかなか手が回らず、イライラしたり、自己嫌悪に陥ったりすることはありませんか？　『時間が貯まる魔法の家事ノート』の著者、三條凛花さんも、かつてはそんなひとりでした。結婚当初は、自分を「ダメ主婦」だと思い込み、悩みを抱えていたそう。

家も心もきれいになる３０日チャレンジ | 女性のホンネ川柳オフィシャルブログ「キミのままでいい」Powered by Ameba

女性のホンネ『家も心もきれいになる３０日チャレンジ』

家も心もきれいになる３０日チャレンジ。１日１つもしくは１箇所きれいにするだけ。目に見えるものがなくなると、心もすっきりします。 .チャレンジしたい人が続出！…

もうやめよう@累計50万部突破！ on Twitter

“ご縁が生まれる８カ条。嫌いなところよりも好きなところを見つけ、違いよりも同じところに目をむけること。＃キミのままでいい　#縁結び”

Nicolas Tesla Note Memo

Special Words

Interesting Topics

Life Words

Study Notes

Wise Quotes

Study Tips Time Management

「朝活」は本当にいいの？意外な「ゴールデンタイム」とは

学生時代、試験前はいつも一夜漬けだったという人も多いだろう。若さもあって、瞬発力でどうにか切り抜けたものの、試験が終わったら、せっかく寝ずに覚えた内容もほとんど忘れていた…なんて経験はないだろうか。学生時代はこんなその場限りの学習でなんとかなっても、いざ仕事となると付け焼刃で対処できるものは限られ、積み重ねた経験やスキルがものを言う場面が多くなる。だいいち、年齢とともに寝ずにがんばること自体が難しくなる。では、学んだことをしっかり頭に定着させるにはどうしたらいいのか。