安藤 倫子

安藤 倫子

安藤 倫子
More ideas from 安藤
ダ・ヴィンチニュースで『2週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる!』(小林 弘幸/KADOKAWA)のあらすじ・レビュー・感想・発売日・ランキングなど最新情報をチェッ...

ダ・ヴィンチニュースで『2週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる!』(小林 弘幸/KADOKAWA)のあらすじ・レビュー・感想・発売日・ランキングなど最新情報をチェッ...

集中力が続かない、あがり症、などのメンタルに関する悩みを持つ人は多いはずです。意外なことに、部屋を片付けられない原因もカラダに蓄積している「毒素」によるもの、と語るのは蓮村誠さんの著書『毒出しごはん』。この本によれば、「毒素」をカラダから排出して体調を改善するためのヒントは、アーユルヴェーダに基づいた食事法にありました。集中力をつかさどるピッタ(※3)。とくに目と心臓のピッタが弱ってしまうと...

集中力が続かない、あがり症、などのメンタルに関する悩みを持つ人は多いはずです。意外なことに、部屋を片付けられない原因もカラダに蓄積している「毒素」によるもの、と語るのは蓮村誠さんの著書『毒出しごはん』。この本によれば、「毒素」をカラダから排出して体調を改善するためのヒントは、アーユルヴェーダに基づいた食事法にありました。集中力をつかさどるピッタ(※3)。とくに目と心臓のピッタが弱ってしまうと...

写真