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膝下O脚(XO脚)の原因 内巻き膝・膝下の骨のゆがみ|中目黒整体レメディオが教える 大転子 骨盤 膝下O脚のなおし方

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毎日、心穏やかに過ごせる22の習慣 1.必要のないものを捨てる、もしくは売るか、寄付する。 2.やることをすべて整理する。すべて、です。 3.必要ない消費をしない。 4.できる限り、仕事より自分を大事にする。もちろん例外はある。 5.何か、瞑想状態になれることをする。 6.日々のルーティンを、"癒しの習慣"にしましょう。 7.あなたの気づきをノートにまとめる。 8.メモ帳を持つ。 9.夜、キャンドルをともす。 10.毎日のコーヒーとお茶を、温かいはちみつレモンに変える。 11.いつも現金で支払う。 12.マントラを唱える。 13.人生に良い影響がない人々と関わるのを止める。 14.夜ごはんを自分で作る。 15.無意識に消費しているものに注意深くなる。 16.どんな人生を歩みたいかを自問し、その考えに基づいてゴールを設定する。 17.思い描くよりも、もっと現実的なゴールを設定する。 18.毎日のシンプルな生活に幸せを見出す。 19.何を求めるのかに注意深くなる。 20.自分自身の哲学を作り、日々の生活や決断に活かそう。 21.自分を監視するのを止める。…

22 Habits for a peaceful life - Stop interacting with people who aren't positive influences in your life, and don't apologize for doing so. If they want to call you rude or unkind, so be it. You are under no obligation to make other people comfortable

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