Think you can't love backbends? You can! It doesn't matter how flexible you are -- it's all about working with your body. Try these five propped poses and your body will fall in love with the feeling of backbends!

5 Propped Poses to Help You Fall in Love With Backbends

Think you can't love backbends? You can! It doesn't matter how flexible you are -- it's all about working with your body. Try these five propped poses and your body will fall in love with the feeling of backbends!

14日間で太もも-6.8cm!【たった1分】究極のリンパマッサージ | 4meee!

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現役医師が実名で証言する「アブない薬」 〜売れている薬の半分以上は、飲み続けないほうがいい 薬漬け社会のタブーに切り込む | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

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やる気が出ないときはコレ!「片鼻呼吸法」で頭スッキリ、快眠にも! - いまトピ

やる気が出ない・だるい・眠気がすごい……季節の変わり目は頭がボーッとしがちなもの。「片鼻呼吸法」で頭をシャッキリさせて「五月病」対策を!「片鼻呼吸法」とは、左右の鼻の穴の呼吸を意図的にコントロールす...

毎日がんばっている足に、ごほうびを!カラダを支えている足先のケアをおろそかにしていませんか?足の指先をマッサージするだけでも「疲れ成分」のデトックス効果につながります!デスクワークでも立ち仕事でも...

“「すでに体がむくみまくってるんですけど…」という方にはこちらがオススメです。1人足マッサージでたまった毒素(むくみ)を排出させます。そけい部(コマネチ部分)がキモ(^∇^)v つづきhttps://t.co/OMO7VGdAfA”

イチローもやってる!「肩入れストレッチ」の効果とは? - いまトピ

年度末のお仕事ご苦労様でした。明日から新年度です! 皆さん、体調管理はしっかりできているでしょうか?日々の残業やお酒の付き合いなどで、新年度早々グロッキーな方も多いのではないでしょうか( *´艸`) そこで今回は、疲れの溜まった体と心をリラックスさせる股関節のストレッチをご紹介します。

xword_takahashi(@xword_takahashi)さん | Twitter

The latest Tweets from xword_takahashi (@xword_takahashi). 現在その活動が弱まりつつある兼業クロスワードパズル作家。本業ではWebデザイナーまがいの仕事にも携わりつつ、主にDTPっぽいことをやっている。現在の趣味は、とりとめのない読書と、たしなむ程度のゲーム、絶妙に“上手くない”安っぽくてキラキラなアイドル音楽、“まれによく”書くブログ。その傾向はマイペースなミーハー。. 京都府舞鶴市

バストアップトレーニング-ベストハウス123

ザ・ベストハウス123(2011年11月23日放送)で紹介された肩甲骨トレーニングでバストアップさせる方法。

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