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Reflexology by understanding the theory of ten invisible zones in the body, location of various reflex points in hands, feet and other parts of the body and the technique of applying pressure on these points. http://www.guruofreflexology.com/brief-reflexology/chart-of-reflexology-reflexology-chart/

Reflexology Foot Chart includes Reflexology charts, maps, Figures and diagrams of foot.Reflexology Chart of foot explain the reflex Centers on feet and body.

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Great Reflexology Chart

Hand Reflexology Chart - Add an essential oil (peppermint, lavender, geranium) and give a 2 minute gentle massage to the area.

男性ならシックスパック、女性なら引き締まりくびれがあり真っすぐ線の入った腹筋に憧れますよね♡ぽっこりお腹、みぞおちや胃の辺りがでてる人に是非、試して欲しいのがTwitterで話題の『効率よく割れる腹筋のきたえ方』 今すぐできて1人でも簡単にアウターマッスル、インナーマッスルを効率よく鍛えしかも効くと

How to develop one's abdominal muscles.

リンパマッサージ方向

『リンパマッサージの場所&注意点』

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ハリのある美しいバストラインは女性みんなの憧れの的。じつは毎日のケアでバストラインは意外なほど、簡単に美しく変わっていくものなのです。日々のバストケアで、思い通りのバストを手に入れてしまいましょう♪

ハリのある美しいバストを確実に手に入れる♪ バストアップ法-STYLE HAUS(スタイルハウス)

The Best Chest Exercises For A Lift - The Dumbbelle A bust-boosting perky chest workout; *THESE* moves will give better posture, nice round shoulders and of course, a breast lift!

リンパマッサージは慢性的なむくみ太りや冷えの解消に効果的。美肌、ダイエットにも効果があるとしてリンパマッサージ…

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【腟トレ】わたし流、やり方紹介♡♡骨盤底筋体操!!! - YouTube

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