腰痛の新原因といわれる「タイトハム」をご存知でしょうか。タイト(硬く)になったハムストリング(太もも裏の筋肉)という言葉の略で、「たけしのみんなの家庭の医学」(テレビ朝日系)でも紹介されて話題にな...

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マイリー・サイラスが2ヶ月で-15kg!ヨガの基本、”サンサルテーションヨガ”

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歯ブラシとあるものを使って歯を白くする超簡単な裏技

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カンタンな「肩こり&むくみチェック」の方法です。鎖骨周辺を指で押して、少しでも痛みを感じたら、体に老廃物が溜まっているサイン!肩コリや体のだるさ・むくみ・冷えは、リンパの滞りによって起こりやすくな...

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痩せすぎ注意 簡単な動きで体脂肪を燃やすダンスエアロ・エクササイズ - YouTube

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やせる!冷え症が治る!歪みが取れる! 開脚すると世界が変わる!| BEAUTY CLIP| 美ST ONLINE[be-story.jp]

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虫歯を治せる…!?「重曹で歯磨き」効果がとにかくスゴイ

) baking soda's effect of neutralizing the acid which causes dental carries.

現代人を悩ませ続けるもの、それは肩こり。 肩こりがひどくなると、頭痛や吐き気さえも引き起こしてしまいます。社会人の方は、「肩こり気になって、仕事どころではない」と匙を投げてしまいたくなる人もいるかと思います。そんな方は以下に紹介する『肩こりに効くストレッチ』を試してみてください。 誰にでも簡単にでき

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1か月でマイナス10cm♡太もも痩せには三日月ポーズだけでいいんです! - Locari(ロカリ)

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