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低脂肪でアレンジしやすい♪毎日食べたい「鶏のささみ」のレシピ

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ヘルシーでダイエットにも良い鶏胸肉。お財布に優しいのはもちろんですが、実は疲労回復などの効果もあるんです。パサつきが気になる…と避ける方も多いですが、調理の仕方やひと工夫でとても美味しくいただけます。今回はそんな鶏胸肉を使った、人気のレシピ15をお届けします。

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簡単すぎてごめんなさい! って感じなんですけど(。-∀-) 美味しいですよ♪ もぅ一品欲しい時に作ってみてね♪ 絵面が高野豆腐と煮てるけど 全く別物です( ̄∇ ̄*)ゞ(笑) 【材料】2人分 大判揚げ(普通の厚揚げでok)…2枚 とろけるチーズ…2枚 サラダ油…大さじ1 バター…20㌘ 醤油…大さじ1~2 【作り方】 ①厚揚げは幅を半分に切って、切り口のところから切り込みを入れてポケット状にする。半分に切ったチーズを入れて挟む。 ②フライパンにサラダ油を熱し①を入れて両面こんがりと焼く。バターと醤油を入れて全体に絡めて出来上がり。 ※実ゎチーズ入れなくても美味しかったりします♪ ※トッピングにネギ、大葉、チリメンジャコ、一味なんかもイケますよ!

簡単すぎてごめんなさい! って感じなんですけど(。-∀-) 美味しいですよ♪ もぅ一品欲しい時に作ってみてね♪ 絵面が高野豆腐と煮てるけど 全く別物です( ̄∇ ̄*)ゞ(笑) 【材料】2人分 大判揚げ(普通の厚揚げでok)…2枚 とろけるチーズ…2枚 サラダ油…大さじ1 バター…20㌘ 醤油…大さじ1~2 【作り方】 ①厚揚げは幅を半分に切って、切り口のところから切り込みを入れてポケット状にする。半分に切ったチーズを入れて挟む。 ②フライパンにサラダ油を熱し①を入れて両面こんがりと焼く。バターと醤油を入れて全体に絡めて出来上がり。 ※実ゎチーズ入れなくても美味しかったりします♪ ※トッピングにネギ、大葉、チリメンジャコ、一味なんかもイケますよ!

最新の人気レシピを取り上げて詳しく紹介!最新のトレンドレシピや簡単な秘伝レシピなど随時更新中♪ いつものお料理を、撮って、投稿!ペコリではあなたのお料理記録を、カンタンにお料理アルバムとして残すことができます。

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マヨネーズとラー油のスパイシーランチドレッシングと、野菜と肉で彩り豊かに!このコブサラダは糖質6g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

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型がなくても♪フライパンで簡単あっという間の!くしゅくしゅシフォンケーキ | 珍獣ママ オフィシャルブログ「珍獣ママのごはん。」Powered by Ameba

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#門松 #ちくわ #cook #アスパラ #ブロッコリー #カニカマ (Via:ちくわde門松) おぉ!これはうまい!よく考えたなぁ。 使う素材も簡単に手に入るし、見栄えもいい。(^o^) お正月にウケそう。

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ロンドンから電車で約2時間、イギリス中央部の丘陵地帯・コッツウォルズ地方に位置する「バイブリー(Bibury)」。イギリスで「最も美しい村」と称されている場所です。石造りの家が並び、その周りを鮮やかに彩るバラやハーブなどの草花。まるで絵本から飛び出したような街並みは、時間が止まったような懐かしい感覚を覚えます

ロンドンから電車で約2時間、イギリス中央部の丘陵地帯・コッツウォルズ地方に位置する「バイブリー(Bibury)」。イギリスで「最も美しい村」と称されている場所です。石造りの家が並び、その周りを鮮やかに彩るバラやハーブなどの草花。まるで絵本から飛び出したような街並みは、時間が止まったような懐かしい感覚を覚えます

2年間のオーストラリアでの生活を終え、日本へ帰国する前に2ヶ月間ヨーロッパを旅行しました。計画をたてていく中で本当にやり遂げられるか不安も感じましたが、終わってみるとあっという間でした。特にトラブルにも遭わず無事に日本に帰国することが出来ました。今回は、旅の始まりの「イギリス旅行7日間」をお送りします。ロンドンを中心に、またオプショナルツアーでストーンヘンジ、バース、カンタベリー、ドーバーやリーズ城にも行きました。かなり長くなるので旅行記を幾つかに分けていきます。

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【アイデア抜群】試す価値あり!目からウロコな「料理の良知恵」(画像8選)

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オーブンなどを使って作るような手の込んだ料理が作りたい!という人って少なくないのではないでしょうか?でも、実際は面倒だったりオーブンがなくて作れないこともありますよね。そこで、そんなおもてなしメニューをフライパンで作るレシピについてたっぷりご紹介いたします♡

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