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Collection by ふみ • Last updated 3 weeks ago

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サッカー日本代表が教える「子どもの足がどんどん速くなる」方法!運動神経悪くても大丈夫(1/2) - ハピママ*

サッカー日本代表が教える「子どもの足がどんどん速くなる」方法!運動神経悪くても大丈夫 - ハピママ*

「子どもの足が遅いのは仕方ない…」そう諦めていませんか。運動神経が良くなくても、徒競走の練習をする十分な時間がなくても大丈夫。サッカー日本代表の快速ドリブラー、伊東純也選手の足が速くなるメソッドをご紹介します。

サッカー日本代表が教える「子どもの足がどんどん速くなる」方法!運動神経悪くても大丈夫(2/2) - ハピママ*

サッカー日本代表が教える「子どもの足がどんどん速くなる」方法!運動神経悪くても大丈夫 - ハピママ*

「子どもの足が遅いのは仕方ない…」そう諦めていませんか。運動神経が良くなくても、徒競走の練習をする十分な時間がなくても大丈夫。サッカー日本代表の快速ドリブラー、伊東純也選手の足が速くなるメソッドをご紹介します。

☆一晩じっくり☆簡単☆あずき茶☆ 鍋で作るより、とても美味でしたし、濾し終えた小豆は、ダイエット菓子にもなれば、砂糖と煮てあんこにすぐなります! 材料 (マグカップ2杯分) 小豆(水で戻す前の固いまま) 大匙2 水 400〜480cc 水筒 1本 作り方 1 水を沸かす。 水筒に、大匙2杯の小豆を入れる。 (寝る前に行うことをお勧めします) 2 水筒に沸騰したお湯を注ぎ入れ、そのまま一晩放置する。 朝には小豆も柔らかくなり、お湯にも小豆のエキスが充分に出てくる。 3 ザルで豆がいかぬ様に、マグカップ等にお茶を移し、完了です! 朝1杯、晩1杯と摂るのが良いそうです。 4 これは、サラダに混ぜても良いし、あんこにしても良い!! 5 2016.8.17 高かった総コレステロール値が、正常になりました! コツ・ポイント お湯は、沸騰したらすぐ水筒に入れてください。少しでも間が空いて冷めると、豆が思うように柔らかくなりません! 飲むタイミングは、朝食と夕食で♪ レシピの生い立ち 会社の人に、シミと便秘にいいと聞いて。

☆一晩じっくり☆簡単☆あずき茶☆ by みーみみみーママ

のレシピです。 鍋で作るより、とても美味でしたし、濾し終えた小豆は、ダイエット菓子にもなれば、砂糖と煮てあんこにすぐなります!

中学生におすすめのノートの取り方・作り方|東大女子が中学時代のノートを公開! - 東大みおりんのわーいわーい喫茶

中学生から今すぐ簡単に真似できるノート勉強法をご紹介。東大生みおりんが中学時代に実践していた方法です。

老眼・近視の原因は「姿勢」!? 90秒で視力が回復する可能性もある[背中枕ストレッチ]|

老眼・近視の原因は「姿勢」!? 90秒で視力が回復する可能性もある[背中枕ストレッチ]|カラダネ

近視や老眼による視力低下は、目以外にも原因があるのではないかと私は考えています。それは姿勢の悪さです。これまでの私の施術経験から、姿勢の悪い人は視力が低い場合が多いのです。 現在、札幌市を中心に整体院と鍼灸院を営む私はネコ背の矯正を目的とした施術を行っており、10代から40代50代以上の方まで、2017年現在、13万人の姿勢を正してきました。 その中で、ネコ背の人は視力低下や老眼、近視、飛蚊症(虫のような浮遊物が視界にうつる症状)といった目の不調を抱えている場合が多かったのです。しかも、そうした目の不調がネコ背を矯正すると改善するケースを何度も目の当たりにしてきたのです。 実は、私自身...

ついに「オキシクリーン最強の使い方」を発見!今年の大掃除は家まるごと

ついに「オキシクリーン最強の使い方」を発見!今年の大掃除は家まるごと#オキシ漬けでラクピカ

オキシクリーンを使ってみたかった!という人にも分かりやすい使用方法となっておりますのでぜひオキシクリーン購入の参考にされてみてくださいね。

痩せる!もち麦10割ダイエットご飯の炊き方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

痩せる!もち麦10割ダイエットご飯の炊き方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

もち麦100%の麦飯でダイエット 麦飯。お米に少量の大麦を混ぜて炊いたご飯が普通ですが、大麦だけで炊くと食物繊維が大幅強化された糖質オフかつ栄養豊富なヘルシー主食になります。もち麦だと食感もプチプチして食べやすくおすすめ。 主食をもち麦100%のご飯に置き換えるだけでダイエットできる 私自身、高血圧でしたが血圧が下がりました 水2倍に吸わせることで2合分の量で3合分が炊ける もち麦の類似品に注意?選び方と安い麦飯の炊き方とは おすすめの食べ方と保存方法とは 注目すべきは炭水化物の塊ながら、その高い食物繊維の含有量。さらに、水2倍も吸い込むことで炊きあがったもち麦飯はg単位でカロリーも糖質も白米…

お風呂のドアのゴムパッキンの黒カビ。もう取れないと諦めていましたが、ダメ元で挑んでみました。基本は、家にあるものでなんとかする・・・です。...

ゴムパッキンの黒カビ退治にドメスト・パテが効果あり

お風呂のドアのゴムパッキンの黒カビ。もう取れないと諦めていましたが、ダメ元で挑んでみました。基本は、家にあるものでなんとかする・・・です。...

重曹でお風呂掃除が激変!放っておくだけでピカピカになるお掃除術☆

毎日のお風呂掃除。疲れている時はとても億劫になりますよね。そんなめんどくさいお風呂掃除を激変させる!重曹を使ったラクラクお掃除術を大公開します♪

【クエン酸で簡単】トイレの尿石がきれいに落ちる掃除方法を実践

「尿石」は、トイレの便器が黄ばんでしまう原因になります。こびりついてしまった尿石は時間がたつと落ちにくくなり、掃除をするにも一苦労ですよね。そんな気になる尿石汚れは「クエン酸スプレー」で解決! 今回は、簡単にできるトイレの掃除方法を解説します。クエン酸スプレーでパックをするだけで、尿石汚れがつるんと落ちちゃいますよ。記事を参考にして、ぜひ実践してみてくださいね。 【クエン酸で簡単】トイレの尿石がきれいに落ちる掃除方法を実践(4696mono1222_shoko)

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重曹でお風呂掃除が激変!放っておくだけでピカピカになるお掃除術☆

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家の壁って知らず知らずのうちに汚れてしまうものですよね。なかなか掃除をするのも大変そうだし、壁を張り替える予算もない。今回はそんなお悩みを解決するために、お悩み別で自宅で簡単に壁の掃除をしてみました。家にあるもの、リーズナブルに買えるものですぐにできるので、早速始めてみませんか?

落書きが!タバコが!お母さんを困らせる壁の汚れをキレイサッパリ落としてみた

家の壁って知らず知らずのうちに汚れてしまうものですよね。なかなか掃除をするのも大変そうだし、壁を張り替える予算もない。今回はそんなお悩みを解決するために、お悩み別で自宅で簡単に壁の掃除をしてみました。家にあるもの、リーズナブルに買えるものですぐにできるので、早速始めてみませんか?

まつげのお悩み解決!おすすめのセルフまつ毛パーマ! | GetBeauty maxresdefault

まつ毛パーマはセルフがおすすめ!格安で、カールのついたまつ毛に!

毎朝まつ毛をビューラーであげるのは、意外と面倒ですよね。 そこでおすすめなのは、セルフまつ毛パーマです! 格安で、カールのついたまつ毛が手に入ります! セルフまつ毛パーマがおすすめ! マツエクや付けまつげ、カラコンなどアイメイクにはお金も時間もかかります。 しかし目元の印象は、とても大切です!

マキタのコードレスクリーナーの吸引力を上げる方法をご紹介!大掃除の前に♪|LIMIA (リミア)

マキタのコードレスクリーナーの吸引力を上げる方法をご紹介!大掃除の前に♪

とっても便利なマキタのハンディクリーナー。今よりもっと吸引力を上げる方法があるかもしれません。便利アイテムやお手入れ方法(我が家の機種)、お手入れを楽にする工夫をご紹介します♪

カラボにぴったり 収納ボックス専用引出しレール 2本組(WH)

SNSで超話題!ニトリの「#カラボ」使用アイデア実例集

ニトリの「COLABO(カラボ)」シリーズがお値段以上の高クオリティでオシャレ♡とSNSで話題を呼んでいます。シンプルなデザインはインテリアの邪魔をせず、どんなお部屋にもマッチしてくれる万能さで「#カラボ」タグでは多くのオシャレ部屋が紹介されているんです♡

壁紙に繁殖したカビ 簡単に落とす方法

この動画は2020年3月に撮影したものとなります。 気が付けば部屋の隅や家具の裏、冷蔵庫の裏に黒い物が… それ黒カビです。 風が通らない場所、湿気が多い場所で良くお見かけします。 しかし意外と簡単に落とす事が出来るんです。 どうぞ動画をご覧ください。 ツイッターもやってるよ https://mobile.twit...