みみ

みみ

0
Followers
7
Following
みみ
More ideas from みみ
【10分でご飯が炊ける!】覚えておきたい「フライパン炊飯」 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

【10分でご飯が炊ける!】覚えておきたい「フライパン炊飯」 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

ダイエット中の方にも、運動をする方にも人気の鶏ささみ。ちなみに、100gあたりの鶏肉の部位別のカロリー/たんぱく質の量は以下の通り。ささみ→105kcal/約23g、皮つき胸肉→145kcal/約21g、皮付きもも肉→204kcal/約17g! 高たんぱく低カロリーの健康的なお肉を、パサつかせず美味しく食べるレシピを厳選してご紹介します♪

ダイエット中の方にも、運動をする方にも人気の鶏ささみ。ちなみに、100gあたりの鶏肉の部位別のカロリー/たんぱく質の量は以下の通り。ささみ→105kcal/約23g、皮つき胸肉→145kcal/約21g、皮付きもも肉→204kcal/約17g! 高たんぱく低カロリーの健康的なお肉を、パサつかせず美味しく食べるレシピを厳選してご紹介します♪

「☆簡単☆激ウマ☆アボカドのオーブン焼き☆」簡単で美味しいです♪お酒のオツマミにも☆【楽天レシピ】

「☆簡単☆激ウマ☆アボカドのオーブン焼き☆」簡単で美味しいです♪お酒のオツマミにも☆【楽天レシピ】

「☆簡単☆激ウマ☆アボカドのオーブン焼き☆」簡単で美味しいです♪お酒のオツマミにも☆【楽天レシピ】

「☆簡単☆激ウマ☆アボカドのオーブン焼き☆」簡単で美味しいです♪お酒のオツマミにも☆【楽天レシピ】

「☆簡単☆激ウマ☆アボカドのオーブン焼き☆」簡単で美味しいです♪お酒のオツマミにも☆【楽天レシピ】

「☆簡単☆激ウマ☆アボカドのオーブン焼き☆」簡単で美味しいです♪お酒のオツマミにも☆【楽天レシピ】

カフェの味❗簡単♥美味しいキャロットラペでおうちカフェ

カフェの味❗簡単♥美味しいキャロットラペでおうちカフェ

カフェの味❗簡単♥美味しいキャロットラペでおうちカフェ

カフェの味❗簡単♥美味しいキャロットラペでおうちカフェ

カフェの味❗簡単♥美味しいキャロットラペでおうちカフェ

カフェの味❗簡単♥美味しいキャロットラペでおうちカフェ

スープも作り置きが簡単です【オレンジページ☆デイリー】暮らしに役立つ記事をほぼ毎日配信します!

スープも作り置きが簡単です【オレンジページ☆デイリー】暮らしに役立つ記事をほぼ毎日配信します!

運動会が近付いて来ました。(*^-^*) 子供が頑張っている姿を見るのは、親としてとっても嬉しいものです。  力いっぱい走って、1位を取るぞ!! 前日から、子供のテンションはマックス状態に♪  そんな頑張りを見せてくれる子供に、「とっておきのお弁当」を作って答えてあげたい。 さぁ、運動会のお弁当は何にしようかな? おにぎり?サンドイッチ?それとも・・。  毎年1回限りの運動会。大喜びしてもらえるお弁当を作りたいです。 まずは、メインを決めなきゃ!  Snap Dishに寄せられたお弁当の中から、ひときわ目を引くレシピを集めました♪

運動会が近付いて来ました。(*^-^*) 子供が頑張っている姿を見るのは、親としてとっても嬉しいものです。 力いっぱい走って、1位を取るぞ!! 前日から、子供のテンションはマックス状態に♪ そんな頑張りを見せてくれる子供に、「とっておきのお弁当」を作って答えてあげたい。 さぁ、運動会のお弁当は何にしようかな? おにぎり?サンドイッチ?それとも・・。 毎年1回限りの運動会。大喜びしてもらえるお弁当を作りたいです。 まずは、メインを決めなきゃ! Snap Dishに寄せられたお弁当の中から、ひときわ目を引くレシピを集めました♪

今注目のインスタ映えメニュー、「ロールずし」。おうちで簡単に作る方法をご紹介します!

今注目のインスタ映えメニュー、「ロールずし」。おうちで簡単に作る方法をご紹介します!

【巻くだけ簡単】ぱりぱり春巻き by はっとりみどり / くるくる巻いて揚げるだけ!春巻きの皮のパリパリ食感がたまりません。ねぎを丸ごとくるむので、肉は少量でも満足感がある一品です。青しその香りもアクセント!ビールのおともにも最高です♪ / Nadia

【巻くだけ簡単】ぱりぱり春巻き by はっとりみどり / くるくる巻いて揚げるだけ!春巻きの皮のパリパリ食感がたまりません。ねぎを丸ごとくるむので、肉は少量でも満足感がある一品です。青しその香りもアクセント!ビールのおともにも最高です♪ / Nadia