オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸はバランスが大事でオメガ6脂肪酸を摂る時は多くのオメガ3脂肪酸を同時に摂らないと慢性的な炎症を引き起こす場合がある。#ヘルス・フィットネス#ヘア・ビューティー#ガーデニング#健康#Health#サプリメン#ナチュロパシー

フルーツや野菜を食べると血圧が下がり毛細血管の機能を回復させることで、健康指標(BMI)、腰周り(ウェストのサイズ)、コレステロール、炎症、酸化ストレスなど脳卒中を引き起こす要因に良い結果と影響を与え脳卒中のリスクを下げる事に繋がります。 #ヘルス・フィットネス#ヘア・ビューティー#ガーデニング#健康#Health#サプリメント #ナチュロパシー

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ADHD(注意欠陥多動性障害)の主な原因と食生活の注意点をわかり易く解説しています。ADHDは原因をよく理解し、食事や生活習慣を改める事で効果的な改善に繋がります。避けるべき食品を具体的に示しているのでもう一度見直してみては如何でしょうか。#ヘルス・フィットネス#ヘア・ビューティー#ガーデニング#健康#Health#サプリメン#ナチュロパシー

ADHD(注意欠陥多動性障害)についての第3回目で、栄養と生活習慣の注意点についてのレポートです。薬に頼らない自然療法による治療など、ADHDに関する情報をわかり易く解説しています。子供だけでなく大人でも発症するADHDの症状や原因をよく理解し、食事や生活習慣を改める事で効果的な改善に繋がります。#ヘルス・フィットネス#ヘア・ビューティー#ガーデニング#健康#Health#サプリメン#ナチュロパシー

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