Cirkels

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3-4. 動きをつけてみよう | 4色ボールペンで!かわいいイラスト描けるかな

3-4. 動きをつけてみよう | 4色ボールペンで!かわいいイラスト描けるかな

マステ風はんこ maskingtape-like stamps!!

マステ風はんこ

STEPS OF THE COSMOS 宇宙への階段。 休み休み、のんびりゆっくり、のぼっていこう。 By Megumi Inoue. http://sorahana.ciao.jp/

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「正月休みボケで、もう家に帰りたいです…」そんな重たーい身体と心をシャッキリ起こしてくれる、デスクで出来る簡単ストレッチはいかがでしょう?水泳のクロールのような形のストレッチ。ヨガでは「扇のポーズ」...

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「女性は出産や生理で“リラキシン”というホルモンによって骨盤の靭帯が柔らかくなるため、男性よりもゆがみやすく様々な負担を感じやすいです。産後は半年くらいかけて元の靭帯の硬さに戻ります。もちろん男性も...

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宮崎駿の水彩画テクニック

宮崎駿流の水彩画テクニックが分かりやすくて凄い!

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