これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りてない

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EXILEの“公式ドリンク”といえばレモンサワー。鍛えられた肉体をキープするためのヘルシーなお酒かと思いき…

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高血圧や腎臓病などの原因となる塩分の摂取過多。健康志向の高まりで、減塩や塩分控えめをうたう商品も増…

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「プランク」なる健康法が話題に 家にひきこもりながら実践できる - ライブドアニュース

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ダイエットに効果的な「酢しょうが」の作り方!1日大さじ山盛り1杯がカギ (2ページ目) - macaroni

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内ももを意識する

美脚とペタンコお腹を作る!「シンクロエクササイズ」

すぐにできて「やせる呼吸」になる【日経ヘルス17年2月号】:日経ウーマンオンライン

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食べすぎをなかった事に?「簡単にカロリー消耗させる」裏ワザ!|国際医療 Specialist Moe!

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超簡単トレーニングで腹筋女子【意外】腹筋って簡単に割れるんだ!

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The pregnancy hormone is called human chorionic gonadotropin, though it is more commonly referred to as HCG. Your level of HCG has to be high enough for a home pregnancy test to detect. The reason for this is to guarantee that your pregnancy is on track.

太腿が太い、下腹が出ている、お尻が大きい・・・ 上半身に比べ下半身が太いことで悩んでいる女性、多いですよね。  そんな人におススメなのが、2005年度準ミス日本に選ばれたことのある宮下英子さんが考案した『EICO式下半身やせメソッド』。  そこで、『EICO式下半身やせメソッド』について、その効果や痩せる秘密、方法などをご紹介します。

太腿が太い、下腹が出ている、お尻が大きい・・・ 上半身に比べ下半身が太いことで悩んでいる女性、多いですよね。 そんな人におススメなのが、2005年度準ミス日本に選ばれたことのある宮下英子さんが考案した『EICO式下半身やせメソッド』。 そこで、『EICO式下半身やせメソッド』について、その効果や痩せる秘密、方法などをご紹介します。

表1 食品中のトランス脂肪酸含有「健康にいい油脂を選んでいるはずなのに、身近な食品に有害なトランス脂肪酸が含まれているかもしれない」と、193号で取り上げたところ、大きな反響がありました。アメリカでは2006年から食品中のトランス脂肪酸の含有量が義務付けられるのに、日本では、トランス脂肪酸についての情報が知られていません。マーガリンがバターに比べて健康に良いと思っている人は少なくないのです。 そこで、日本のマーガリン類とバター、加工食品がどのくらいの量を含んでいるのか検査しました。検査結果は表1です。 デンマークの基準は脂肪や加工食品に含まれる脂質、トランス脂肪酸2%以下。 合格、不合格の基準は、トランス脂肪酸の規制先進国であるデンマークの基準に従いました。(表2参照)  明治コーンソフトの場合は脂質中にトランス脂肪酸は12.7%で不合格。  小岩井マーガリンは脂質中1.8%で合格となります。  バターのトランス脂肪酸は2%を超えますが、天然物なので、規制外です。…

表1 食品中のトランス脂肪酸含有「健康にいい油脂を選んでいるはずなのに、身近な食品に有害なトランス脂肪酸が含まれているかもしれない」と、193号で取り上げたところ、大きな反響がありました。アメリカでは2006年から食品中のトランス脂肪酸の含有量が義務付けられるのに、日本では、トランス脂肪酸についての情報が知られていません。マーガリンがバターに比べて健康に良いと思っている人は少なくないのです。 そこで、日本のマーガリン類とバター、加工食品がどのくらいの量を含んでいるのか検査しました。検査結果は表1です。 デンマークの基準は脂肪や加工食品に含まれる脂質、トランス脂肪酸2%以下。 合格、不合格の基準は、トランス脂肪酸の規制先進国であるデンマークの基準に従いました。(表2参照) 明治コーンソフトの場合は脂質中にトランス脂肪酸は12.7%で不合格。 小岩井マーガリンは脂質中1.8%で合格となります。 バターのトランス脂肪酸は2%を超えますが、天然物なので、規制外です。…

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