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熱量 73kcal(1人分) 塩分 0.8g(1人分)

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夏野菜の揚げ浸し

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サイドメニューとしてだけでなく、メインでもたっぷり食べられる「チョップドサラダ」をご存知ですか?ダイス状に小さくカットした野菜にドレッシングを絡めて、スプーンやフォーク1本で手軽に食べられるサラダです。ドレッシングはもちろん、具材のバリエーションも自由に組み合わせて楽しめる「チョップドサラダ」のおすすめレシピをご紹介し

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Heirloom tomato #salad #artofplating

Heirloom tomato Heirloom tomatoes are a rich source of vitamin C, which helps nourish the adrenal glands and reduces stress. One medium heirloom provides 40 percent of your daily requirement of this immune-building nutrient

= 154 = 『ジュレの活用法⁉︎』 冷奴やサラダ 液体の味付けでは 底に たまってしまったり 染み込んで味が 濃くなってしまったり (ーー;) そんな時に ジュレだと調整が簡単♩ お弁当にも 葉っぱが シャキッとしたまま 楽しめる気がする(笑) 試してみて❤︎

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トマトとグレープフルーツサラダの画像

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たこ焼き器で簡単可愛い*野菜のテリーヌ*の画像

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目にも鮮やか♪シンプルに素材の味を活かした「春野菜レシピ」

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野菜がしっかりとれる、おさかなオードブル。鮮やかな彩りがテーブルに映え、食欲をそそります。

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「簡単オードブル♪カラフル千切り野菜の☆生ハム巻き」色鮮やかな野菜の千切りを生ハムで巻いた、簡単なオードブルです。シャキシャキの食感が美味しいです。オーロラソースとブラックペッパーをかけて、大人味になりました♪【楽天レシピ】

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オレンジから自然に出る果汁とオリーブオイルで十分おいしく仕上がるので、ドレッシングは不要。その代わり、オリーブオイルはちょっといいものを使って! |『ELLE gourmet(エル・グルメ)』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

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