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首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ

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いつでも美人になれる . . . #美人とブスの違い#美人#ブス #自己啓発#名言#恋愛#10代#20代 #アラサー#30代#女性

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1万人以上が感動!幸せな女性になるための9か条 | 女性のホンネ川柳 オフィシャルブログ「キミのままでいい」Powered by Ameba

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大葉と鮭のお稲荷さんから揚げトマトのマリネ蓮根の金平ほうれん草のお浸し卵焼きセロリと胡瓜と人参のサラダ

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ちょこちょこ盛りのおうちランチ |トイロ オフィシャルブログ「トイロイロ ***happy color life***」Powered by Ameba

Japanese lunch - Note: here are 2 lunch sets for 2 people. This is what a healthy meal portion looks like. Note also: no dessert.

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

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Kei Yamazaki @keiyamazaki Today's breakfast.Instagram photo | Websta (Webstagram)

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