Mari Ukai

Mari Ukai

Mari Ukai
Mariさんの他のアイデア
最近お腹周りが太ってきた気がする…。そんな時は寝る前に出来る“猫伸びダイエット”を初めてみませんか?なんと猫のマネをするだけで、みるみる痩せるそう…。 あの芸人のおかもとまりさんも、1ヶ月でウエスト-10cm、体重4キロ減ったというその方法を紹介します。

最近お腹周りが太ってきた気がする…。そんな時は寝る前に出来る“猫伸びダイエット”を初めてみませんか?なんと猫のマネをするだけで、みるみる痩せるそう…。 あの芸人のおかもとまりさんも、1ヶ月でウエスト-10cm、体重4キロ減ったというその方法を紹介します。

痛いけど効果テキメン!股関節ストレッチ【連載】確実に体が変わる!【コアメソッド】

痛いけど効果テキメン!股関節ストレッチ【連載】確実に体が変わる!【コアメソッド】