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この無駄のない体は、先天的素質以上にこの方の哲学を反映しているように思えます。 もちろん、裏を取ったわけではなく、勝手にそう思っているだけですが。 私は大学時代の恩師に「理想がなければ教育ではない!」と教わりました。 食事・運動・ケアは理想を追求し、実践することでこそ、「健康」や「美容」を導いてくれるものだと信じます。 本音と建前が違い過ぎないように生きたいと思います。 BY 森部理事長 一般社団法人全日本コンディショニングコーチ協会はこちらをクリックしてください。 →http://ncca.jp/coach/

肩こりや疲れ目などの慢性化したプチ不調を、スッキリ解消する方法があったらいいなと思いませんか?最近、ネットでは「指を洗濯バサミで挟む」健康法が話題。その方法と効果をご紹介します。

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