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ベランダでも観葉植物を育てている。オリーブのナチュラル感が、ヴィンテージ加工の無垢の床に合う。

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夏ドラマが続々とスタートしました。ドラマの内容ももちろんですが、ドラマの中のファッションやインテリア…

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「筋トレの王様」と言われることもあるスクワット。正しく行えば、多くの筋肉を一度に鍛えることができるため、体のラインを変えるために大きな効果が期待できます。キュッと上がったヒップにスラっと伸びた足、スッと引き締まったお腹を目指しましょう。 #Fitness

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shiiimay114さんの、キッチン,梅酒,新築,マイホーム,Panasonic,注文住宅,こだわり,二世帯住宅,カリフォルニアスタイル,パナホーム ,Pana Home,子世帯,白のチカラ,目線より上に棚は作らない,のお部屋写真

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自信を持って水着を着こなせるように、上向きヒップを作るエクササイズをご紹介していきます。水着から垂れたお尻が出ていたら台無しです!そうならないためにも、早速トライしていきましょう。

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秋はスポーツや味覚、読書など、楽しみが多い季節だ。日ごろ運動をしていない人は、太りやすい冬に向けて、日々たまっていく筋肉の凝りを取り、体を柔らかくしておきたい。そのためには寝る前の簡単なストレッチが効果的。全身の筋肉の凝りを取ることで、…

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『血液型別性格診断』 Twitterに投稿された血液型別性格診断が話題に!それぞれの特徴が面白い! ちなみに私は、心を開くまでが長く、近づかれすぎると逃げたくなる B型です 笑;

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1ヶ月以内に幸せになる「べた褒めビンゴ」

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ぜいきん。 日本という国の仕組み。 えげつない。笑 こういう時代に、どんどん生きづらくなる人の共通する言葉 「そんなの知らねぇよ」 知らないで済むことと、済まないことがあります。

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