Maki Togashi

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パイナップルスムージーとすりおろしキウイを重ね、サイダーを注いで作ったスムージースカッシュです! さっぱりして美味しそう^^

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このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられ、急速な脂肪燃焼を行います。 重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。 このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちる仕組みになっています。

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ささっと作れてお洒落に仕上がるタルティーヌ。オードブルにピッタリです。

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水菜を長めにカットしてプチトマトを添えるだけでこんなに素敵なミニブーケサラダになります。イングリッシュマフィンの具沢山のオープンサンドとヨーグルトで栄養バランスもばっちりですね。

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