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今すぐ試してみたい!「お豆腐」ってこんな食べ方があったんだ♪意外で美味しいヘルシー豆腐レシピ

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作り方は、水切りした豆腐に味噌などの調味料をまぶし、二晩程度置くだけ。味噌床にお酒を入れるレシピもありますが、紹興酒や焼酎にかえてもおいしいそうです。

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茨城県の郷土料理【そぼろ納豆】をご存じですか? 茨城県といえば納豆、数ある納豆の中で特に注目したいのがご当地ソウルフード【そぼろ納豆】 茨城県郷土料理のひとつなのですが、意外と知らない方も多いこの【そぼろ納豆】。 発酵食品が激アツな昨今、最強の組み合わせなのはご存じでしょうか。 【そぼろ納豆】とは、納豆に切干大根と調味料を混ぜ込んだおかず納豆のこと。 かつては各家庭で作られ、それぞれの味があり、おふくろの味のひとつでもありました。 今では大手メーカーをはじめさまざまなタイプのものが市販品で売られています。 しかし、味付けの調味料に添加物も使われることも多く、本来の発酵食の良さや切干大根の栄養価などが活かされきれていないのは残念なこと。 それに、発酵調味料を混ぜるだけで簡単にできる、これなら自分で作れば安心、美味しい。 これまで何度かINYOUでは、納豆×切干大根の組み合わせについて触れてきました。 ↓↓ 過去記事はこちら ↓↓ 現代人に多い脳梗塞の原因になる血栓予防に!発酵食品の中で最強のプロバイオティクス食品の納豆を一日2個続けるメリット。…

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¥2,000以下で簡単に作り置き!1週間分のアイディアレシピ - Locari(ロカリ)

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肥満の原因は、カロリー過多、野菜不足、パンやお菓子などの間食にあります。ヘルシーな常備菜を味方にすれば、綺麗に痩せることができ、一生太ることもなくなるかも!ここでは簡単で身体に優しい常備菜レシピをご紹介していきます。ぜひ参考にしてください。

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このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられ、急速な脂肪燃焼を行います。 重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。 このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちる仕組みになっています。

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