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Oliver keeping an eye on his son Taj...now who does Taj look like. .like father like son:)

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骨盤の前傾を矯正ストレッチ

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ひざが外側にパカッと開くO脚、内向きにくっつくX脚、どちらも悩みのタネですが、「脚のゆがみは変わらない」と諦めていませんか? 実は脚のゆがみは、日々の体の使い方の癖や、骨盤の傾きの影響で作られます。だから、自分の癖とは逆の方向に筋肉を鍛…[3ページ目]

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下半身全体のリンパの流れをよくするエクササイズ

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