ダメと言わなくても、ちゃんと「子どもに伝わる」話しかた - Spotlight (スポットライト)

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俺が長年貯め込んだグラフ・一覧・比較・図解フォルダが今、火を吹く

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エクササイズ

多忙を言い訳にしない!夜5分のちょいトレで魅惑ボディに♡

I will introduce a muscle train menu for full-body tightening evenly in 5 minutes. It's 5 minutes in the evening, that should be easy to do.

やる気が出ないときはコレ!「片鼻呼吸法」で頭スッキリ、快眠にも! - いまトピ

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