少量のおかずをたくさんいただきたいとき、プレートに並べるのではなく、このように豆皿に盛り付ければおしゃれなカフェご飯のように演出することができます。

少量のおかずをたくさんいただきたいとき、プレートに並べるのではなく、このように豆皿に盛り付ければおしゃれなカフェご飯のように演出することができます。 もっと見る

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ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

上からのpic * 【使った食材】 買ってきたスコーン(プレーン、干しぶどう)、水菜、サニーレタス、ほうれん草、スプラウト、人参、ブロッコリー、薩摩芋、黒ごま、卵、プチトマト、パスタ、明太子、大葉、刻み海苔 、コーヒー〔計17品〕 * アルミカップの中は、焼きたまご。内側にオリーブオイルを塗って、卵を落とし入れ、ハーブソルトをかけて、トースターでチン!の簡単一品…でした♡ . #fuchicafe_ごはん

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ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

ワンプレート もっと見る

インスタで話題のfuchi(@fuchibiyori)さんをご存知ですか?彼女の作るワンプレートごはんがとにかく素敵だと注目が集まっているのです♡早速お手本にして素敵なワンプレートご飯を真似してみませんか?

ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

879 Likes, 29 Comments - fuchi (@fuchibiyori) on Instagram: “寄りのpic * 【使った食材】 豚肉、こんにゃく、厚揚げ、ごぼう、人参、水菜、白葱、里芋、青葱、蓮根、牛肉、ほうれん草、卵、ワンタンの皮、シーチキン、枝豆、白ごま、白米、ごま塩、烏龍茶…”


その他のアイデア
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ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

使った食材】 ブラックタイガー、アスパラ、春巻きの皮、大葉、プチトマト、きゅうり、人参、キャベツ、有機絹豆腐、天然もずく、有機減塩味噌、青葱、卵、ごぼう、人参、白胡麻、鮭、鰹節、アイスコーヒー、白桃烏龍茶〔計20品〕 * 昨日の残り物食材を使っての #おにぎりランチ です♡ストックしていた春巻きの皮の賞味期限がもうすぐだったので、冷凍していたブラックタイガーで春巻きにしました。(クックパッド:2129757)粗塩をつけて…。これまたシンプルでおいしかったです

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ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

週末ランチ(昨日分) * 【週末ランチプレート】 ・和風春巻き ・鶏のから揚げ ←から揚げ屋さんで購入 ・大根とこんにゃくの炒め煮 ・だし巻きたまご ・ひじき煮 ・ブロッコリーの白和え ・野菜サラダ (かぼちゃのサラダ、人参のサラダetc…) ・大根と南関揚げのみそ汁 ・十六穀米 ・米屋の塩豆大福 ←成田土産 ・黄金桂(烏龍茶) * がめ煮(筑前煮)の残りを細かく刻んで春巻きにしました♡残っていた豚肩ロースも刻んで加えてボリュームアップ!タレなしでも美味しかったです♪( ´▽`) . #fuchicafe_ごはん

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ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

fuchiさんの定食 【焼き鮭定食】 ・焼き鮭(大根おろし、レモン添え) ・野菜サラダ (キャベツ、サニーレタス、人参サラダ) ・かぼちゃの煮物 ・天然もずく酢 ・きんぴらごぼう ・大豆とひじきの煮物 ・玉葱の柚子味噌煮 ・かに缶入り卵焼き ・じゃがいもと玉葱のみそ汁 ・十六穀米 ・コーヒー ・#キビヤベーカリー のクッキー from https://locari.jp/posts/29633

Photo from t_ammy

1日の始まりは朝食からとは言うものの、ただでさえ忙しい朝に朝食を準備するのも大変ですよね。 でも週にたった1日、30分早起きして頑張ってみませんか?ワンプレートにすれば、お弁当のおかずの残りを利用したり、洗い物が少なくて楽ですよ。 疲れがMAXな金曜日の朝にこんな朝食が出てきたら、仕事も学校も頑張れそう☆そんなワンプレートの朝食をまとめてみました。 もっと見る

おにぎり・卵焼き・大根の浅漬け・ミニトマト・ポテトサラダ・唐揚げ・団子、のワンプレートごはん

ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

おにぎり・卵焼き・大根の浅漬け・ミニトマト・ポテトサラダ・唐揚げ・団子、のワンプレートごはんです。こちらもはやり時間がかかる物や難しい物は一切ありませんよね。でも栄養バランスや彩り、盛り付け方が素晴らしいです!

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ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

インスタで話題!fuchiさんのワンプレートごはんがおしゃれ♡ - Locari(ロカリ)

SUSHI AND SOUP

「朝ご飯」ちゃんと食べてる?朝からしっかり食べる人の朝ご飯特集☆

よっちぃ(y23)さんから学ぶカフェ風ワンプレートご飯!! - ライブドアニュース もっと見る

Source: cosmosokon

彼の胃袋は和食でつかみましょ♡なんだかんだいっても男子は和食好き!手間がかかりそうで一見難易度が高そうな和食ですが、めんつゆを使うと失敗せずに簡単に和食を作ることが出来るんです!めんつゆで作る、基本の和食レシピをご紹介します。

1,502 Likes, 21 Comments - fuchi (@fuchibiyori) on Instagram: “2017.4.16 Sun. . 週末の #作り置き . ◼︎豆腐入り焼売 (←これは蒸す前のもの)◼︎焼いた紅鮭のカマ ◼︎焼き塩鯖 ◼︎竹輪の磯辺揚げ ◼︎煮卵 ◼︎マカロニサラダ…”

Tip: Work on presentation, make a healthy serving look like a feast.

Japanese food / きんぴら、お浸し、大豆の煮もの、おにぎり もっと見る

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