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Collection by 貴子 小見

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毎晩ベッドに入る前にこのポーズを取るだけ。起こる変化を体感してみよう! 寝つきも良くなる10のヨガポーズ #ヨガポーズ #安眠ヨガ #不眠症解消 #リラックス効果 #眠れない時 #チャイルドポーズ #寝る前のストレッチ #健康 Health And Beauty Tips, Health Tips, Health Care, Fitness Diet, Health Fitness, Body Stretches, Yoga For Beginners, Physical Fitness, Excercise

毎晩ベッドに入る前にこのポーズを取るだけ。起こる変化を体感してみよう!

本当にすごい

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オキシクリーン量時間目安一覧|洗濯・シミ抜き・お風呂・シンク等のオキシ漬けに便利!

オキシクリーンの量と時間の目安一覧表をすぐに見れるようまとめました。混乱しがちなアメリカ版オキシクリーンの計量スプーンの分量。詳しく書いてハッキリ分量を分かるようにまとめてます。また、オキシウォッシュなど他の酸素系漂白剤の目安量はどうなの?ということも一覧表にしてます。これでオキシクリーンの使い方バッチリ!のはずです。

寝具のダニをユーカリ油で撃退! #ダニ退治 #ライフハック #ユーカリオイル #ユーカリ油 #アロマ #オイル #効果的 #おすすめ #話題 #人気 #簡単 #使い方 #作り方 #ヘルスケア #健康 #diy #ちえとく Science And Nature, Doterra, Clean House, Good To Know, Cleaning Hacks, Body Care, Healthy Life, Tips, Health Care

毎晩、虫の糞のなかで寝ている?背中がこのようになってようやく気付く。

これで安らかに眠れる

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米のとぎ汁乳酸菌が凄くて手放せない!作り方と使い方の活用術 | Style Knowledge

近頃、米のとぎ汁乳酸菌というのが話題になっているのをご存知ですか?米をとぐ時に出る、白く濁ったとぎ汁。ほとんどの人は捨ててしまいますよね?でも、ちょっと待って!そのとぎ汁が、飲んで良し、使って良しのすごいパワーを持った乳酸液に変身するのです。この米のとぎ汁乳酸菌を使えば、キレイになれる上に、今ご家庭にある、〇〇も△△も必要なくなって節約まで出来てしまうかも知れません。今回は、そんな米のとぎ汁乳酸菌のすごいパワーや作り方についてご紹介したいと思います。

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体の不調が丸わかり!?健康に導く【足つぼ】で押してほしいパーツ5選◎

第二の心臓とまで言われている足の裏には、全身のツボが集まっています!コリがあるとその部位が疲れている印なので今のうちにセルフケアしておきましょう!

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関節痛を一週間で治す自然療法 — みんな健康

筋肉痛や関節痛は、怪我をした時やストレス下にある時などに起こります。これらの痛みを改善する方法はいくつもあり、自然療法で良くなることが可能なのです。今日はその中でも、一週間以内に痛みが治る素晴らしい方法について見ていきましょう。

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『タイガーバームより効く?「万能薬クリーム」秘伝のレシピ!』

■タイガーバームを上回る「ヤーモン」とは?: ・ミツロウ(ビーワックス)15g ・ココナッツオイル60g ・オリーブオイル(またはエミューオイル)15g ・ユーカリプタス10滴 ・ペパーミント10滴 ・ウインターグリーン10滴 ・クローブ5滴 ・ラベンダー5滴 ・ベチバー5滴(あれば)

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オキシクリーン量時間目安一覧|洗濯・シミ抜き・お風呂・シンク等のオキシ漬けに便利!

オキシクリーンの量と時間の目安一覧表をすぐに見れるようまとめました。混乱しがちなアメリカ版オキシクリーンの計量スプーンの分量。詳しく書いてハッキリ分量を分かるようにまとめてます。また、オキシウォッシュなど他の酸素系漂白剤の目安量はどうなの?ということも一覧表にしてます。これでオキシクリーンの使い方バッチリ!のはずです。

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のど飴、ハーブティー、咳止めシロップはもう忘れよう。せきを止めるこの方法が一番自然で効果的。

のど飴なんかより効果的!