Manami
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①ブロッキングはこのような感じです。 ②サイドはねじってある束が2本です。 ③トップセンターの三つ編み部は毛先が上向きになるよう折り込んでピンで固定します。 襟足の三つ編み部はそれぞれ反対側耳後ろで固定します。 ④サイドの後ろ側の束から③の上で固定します。もう片方の束も同様です。 ⑤サイド手前の束も④の下にくるようにそれぞれ固定して完成です。

①ブロッキングはこのような感じです。 ②サイドはねじってある束が2本です。 ③トップセンターの三つ編み部は毛先が上向きになるよう折り込んでピンで固定します。 襟足の三つ編み部はそれぞれ反対側耳後ろで固定します。 ④サイドの後ろ側の束から③の上で固定します。もう片方の束も同様です。 ⑤サイド手前の束も④の下にくるようにそれぞれ固定して完成です。

【必見】食べれば食べるほど痩せる!!1週間で確実に5-7キロ減!?驚きの”脂肪燃焼スープ”のレシピ! | by.S

【必見】食べれば食べるほど痩せる!!1週間で確実に5-7キロ減!?驚きの”脂肪燃焼スープ”のレシピ! | by.S ∥ 脂肪燃焼スープの材料・作り方 ●玉葱大 3個 ●ピーマン 1個 ●セロリ太いのを 一本 ●キャベツ大 半玉 ●ホールトマト1缶 ●チキンスープの素 1個 1、野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる 材料がひたひたになるくらい水を入れ10分程煮る。 その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。 2、塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。 好きなだけいつでも一日中このスープを食べて下さい。 スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます。 出典: http://www.gettyimages.co.jp ★禁止事項 1 お酒は飲まない(体の中の脂肪の排出を邪魔します) 2 アルコールを飲んでる場合は24時間経ってから初めて下さい 3 飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%ジュース、スキムミルク(無脂肪)のみ 4 炭酸飲料は飲まない(ダイエットコークもダメ) 5…

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黒猫さん02

The latest Tweets from Never see you again (@Sayonara_K). ニュース配信と拡散支援のアカウント。@CanUCem のサブアカです。以下、本アカ共通⇒メンションはなるべく元ツイを引用して下さい(RTした時に何の話題か分かるように)/リフォロー率ほぼ100%ですが、現在フォローをお返しするのに2~3ヶ月かかってます/巻き込みリプはご遠慮願います/DMはあまり見てません/寝落ちします. 所在地:テレビ局の屋上

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ミディアムアレンジ 初級編 くるりんぱ二回ねじって止めるだけ 1.この幅でとります 2.くるりんぱ 3.残ってる毛をサイドも下も合わせて 4.縛る、この時に内側に捻るようにツイストさせてからしばってもいい^ ^ 5.くるりんぱ 6.余ってる毛は二つに分けて捻る 7.耳後ろにピン留め 8.後はほぐす! くるりんぱとくるりんぱの間にリボンをつけても可愛い