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Collection by 健太郎 北出

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健太郎 北出
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【一目でわかる】あなたの肥満度をチェック!BMIの早見表(画像) | COROBUZZ Life Motivation, Weight Loss Motivation, Health Diet, Health Care, Fitness Diet, Health Fitness, Bmi, Creative Class, Health And Beauty Tips

【一目でわかる】あなたの肥満度をチェック!BMIの早見表(画像)

BMIとは、身長からみた体重の割合を示す体格指数のことで、世界共通の肥満判定の指標です!

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新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。

「新R25」は、これからの時代を生きるR25世代(20~30代)のビジネスパーソンに向けて、人生を豊かにする情報や考え方を“おもしろく”届け、一歩を踏み出すキッカケづくりをサポ―トするWEBメディアです。

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【不思議!】30分で腰痛を消し去った指だけでできる裏技!

健康法には理論だけのものと、実体験や実績はあるのだけれど理論が良くわからないものとがあるようです。今回のご紹介は、基本の理論はあるにせよ、実体験から理論を作っていったよ...

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指を1分間揉むと、自分の体に起こる変化にビックリ。

日本よりもアメリカで流行っているようです

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感じやすいメリハリボディに♡1日2回の骨盤底筋トレーニング

女性の美を作る“骨盤底筋”を鍛えるトレーニングをご紹介します。1日2回、このトレーニングを行えばボディラインが整い、膣の締まりもよくなりますよ。ワンランク上の美しさを手に入れちゃいましょう♡

しつこい肩コリには「肩甲骨はがし」!「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)でも紹介された、「肩甲骨はがし」を知っていますか?少し不気味に聞こえるフレーズですが、誰にでもできる背中のストレッチ方法で... Physical Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Health Practices, Health Tips, Yoga Illustration, Body Stretches, Diet Motivation, Massage Therapy

【撃退】肩こりには「世界一受けたい授業」でも紹介された“アレ”をはがすべし!

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日本網友用可愛插畫分享了3個生活妙招,因為太實用了而在網路上引起廣大迴響!

1. 毛巾吹髮術。 首先在頭髮上蓋上乾毛巾、再用吹風機吹,如果你認為隔著毛巾吹會比較慢乾的話,那你就大錯特錯了!由於乾毛巾會將頭髮中的水分給吸走,反而會加速頭髮吹乾的速度,讓你減少約一半的時間。此外,由於有毛巾保護頭髮,也可以降低吹風機對頭髮的傷害。是不是很相當一舉兩得的好方法呢! 2.

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ぽっこりお腹解消したい人必見!即効性のある腹筋トレ9選|All About(オールアバウト)

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