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Collection by ピー • Last updated 6 weeks ago

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☆一晩じっくり☆簡単☆あずき茶☆ by みーみみみーママ

のレシピです。 鍋で作るより、とても美味でしたし、濾し終えた小豆は、ダイエット菓子にもなれば、砂糖と煮てあんこにすぐなります!

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12日間で下腹部が6cm減!むくんでいた人が試した「あずき茶」のつくり方

食欲が増して、ついつい食べ過ぎてしまう秋。飲むだけでやせる、そんな夢のような飲み物があったら…。今回紹介するのは、さまざまな不調を防ぐ強い抗酸化作用やデトックス効果がある小豆をいって煮出した、「あずき茶」。実際飲むと、はたしてどんな結果に? ESSE読者が試してみました。

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めまい、頭痛…心療内科医が教える自律神経不調のケア|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE

動悸(どうき)やめまい、頭痛や吐き気など、自律神経の乱れによる不調はさまざま。「どうしてこんな症状が? という不透明さに患者さんは悩んでいる」と、心療内科医の福永伴子院長。福永院長が薦める4つの自律神経ケアを心がけよう。 ◇ ◇ ◇自律神経…[2ページ目]

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みんな健康 大さじ1杯のシナモンとはちみつの効能

シナモンとはちみつは、どちらもおいしいうえに、カラダにいい成分をたくさん含んだ栄養食品です。このふたつを組み合わせれば、その効果をさらに高め、毎日の食生活に取り入れやすくなります。体重を減らす、免疫力を高める、消化を助ける、関節を守る、不眠やストレスを解消する、性欲を高めるなど、その健康効果は実に様々です。

Homemade Honey Lemonade with Fresh Mint. Debbie makes homemade lemonade with simple syrup and lemons. so yummy! Nutrition Drinks, Healthy Drinks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Nutrition Tips, Fitness Nutrition, Stevia Recipes, Nutrition Chart, Nutrition Quotes

レモン水はもう古い。1日1杯で明日から美しさが変わる“新レモネード習慣”

美容習慣として流行中の「レモン水」。今年はさらに進化して、はちみつなどで甘みをつけた“レモネード”が注目を集めています。おいしくて女性にうれしい美のスーパードリンクは、この夏の新定番になりそうです。ここでは、さらにおいしく楽しむための簡単アレンジレシピもご紹介します!

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オフィスカジュアルヘアアレンジ | C CHANNEL

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フタ付きポケットティッシュケース~ポケット2か所~の作り方|ティッシュケース|バッグ・財布・小物|アトリエ

「フタ付きポケットティッシュケース~ポケット2か所~」ソーイング初心者さんにおすすめの、縫い目が見えない簡単なポケットティッシュケースの作り方です。 真っすぐ4か所縫うだけで完成します。 フタ付きなので、中に入れたティッシュがボロボロになりにくいです。 ポケットが2か所あるので、ヘアゴムや絆創膏などを入れるのにぴったりです。 [材料]生地[作り方]水通しした生地を用意し、チャコペンで型紙の線や印を写し裁断します。 型紙のサイズは次の画像をご覧ください。/全体の大きさです。 縫い代は0.8cmとります。/印も付けて下さい。/端をアイロンで折ります。(0.7㎝の印の所です。)/真っすぐ縫います。/もう一方の端も同じ処理をします。 /次にいきます。 次は、0.7㎝の所で折ります。 (折るだけです。こうすると、表から縫い目が見えなくなります。) ※アイロンで折り目をしっかり付けて下さい。 /もう一方の端も同じです。 アイロンで折ります。/表にしておきます。/手順3の画像通りに折っていきます。 2.5cmの所を山折りし、4.5cmの所を谷折りにします。/左側も折ります。…

One of the reasons why I love organizing is because it can relieve stress. How can organizing relieve stress? Trying To Get Pregnant, Getting Pregnant, Pictures Above Bed, Muscle Roller, At Home Date Nights, Free High Resolution Photos, Medvedeva, Massage Roller, Drug Free

自宅でできる 妊活アロママッサージ

妊活にアロマはお勧めです。アロマの中には、女性特有の症状に効果が期待できるものもあります。

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(香川県/美容師)西川 ヒロキ《アレンジ・インナーカラー》 on Instagram: “ポニーテールアレンジ解説✨ 1.耳の高さぐらいで上下に分けて上だけポニーテールにします 2.真ん中より少し左よりにアレンジスティックをさし、分けとっている右側の髪をアレンジスティックを使って通します。 3.あと半分残っている髪は反対側の右側に通してください。…”

1,100 Likes, 11 Comments - (香川県/美容師)西川 ヒロキ《アレンジ・インナーカラー》 (@hiroki.hair) on Instagram: “ポニーテールアレンジ解説✨ 1.耳の高さぐらいで上下に分けて上だけポニーテールにします…”