2か月後、周りの女子に嫉妬される。強制モチベーション上げダイエット開始せよ♡|MERY [メリー]

ずっと痩せたいとは思っているけれど、結局ずーっと微妙な体系。デブではないけれど、中肉中背。そんな自分の中途半端さにうんざりした女の子へ。2カ月後に、きれいに痩せすぎて周りの女子から嫉妬されるくらいになりたい!いままでの自分は脱ぎ捨てて、本気の≪強制モチベーション上げダイエット≫を開始せよ。

疲労や老廃物が溜まりやすいくるぶし。足痩せ頑張っていても膝下がもう少し細くなれば完璧なのに・・・って時にはくるぶしマッサージが必要なんです。

1日たったの30秒♡夏までに痩せる「回すだけダイエット」

心地よいかたちを作れるビーズクッションが簡単に30分で作れちゃう!子供と一緒に夏休みの工作や夏の思い出につくったり、ちょっと大きめに作って自分サイズにしちゃってもOKなかわいいクッションの作り方をご紹介

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ぐったりモードの体を覚ます、手足、膝、耳などのツボを紹介。テレビを見ながらでも簡単に押せる場所を専門家が伝授!

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