目標設定シートのテンプレート(フォーマット)には様々な種類がありますが、 今回はマンダラートという手法を使った目標設定シートの作り方について 書いていきたいと思います。 なお、他にもSMARTの法則を用いて目標設定を行うテンプレートなどが 広く知られています。

あるがままの美しさの追求がモデーアのコンセプトです。健康的な美しさを暮らしの中につくりだし、毎日をより輝くものにすることを提案します。

夏こそ、ボディラインを磨く!Vol.1

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選ぶことで変わる、環境への意識。

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からだの中から、年齢に負けない輝きを。

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真夏の紫外線対策、しっかりできていますか?

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