health

Collection by Kasumi Sato

16 
Pins
Kasumi Sato
One-arm push ups are a flexible bodyweight workout. They're terrific for weight loss, enhancing cardiovascular physical fitness and reinforcing the body. Learn how to do One-arm rise with this exercise video. Yoga Facial, Face Yoga, Fitness Diet, Yoga Fitness, Health Fitness, Physical Fitness, Healthy Beauty, Health And Beauty Tips, Gym Workouts
1:00

ガチガチで辛い…肩甲骨と肩をほぐして軽やかに!「GO GO肩まわし」まいにちエクサ#15 | kufura(クフラ)小学館公式

毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクサ】。今回は、首や肩、背中のつらいコリをほぐすのに効果的な「GO GO肩まわし」です。ぐるぐるまわしてしなやかな上半身をキープしましょう。

In and out shoulder flys are a dumbbell exercise that build strength and mobilit. In and out shoulder flys are a dumbbell exercise that build strength and mobilit. Yoga Videos, Workout Videos, Exercise Videos, Health Diet, Health Fitness, Reto Fitness, Dumbbell Workout, Keep Fit, Academia
0:55

打倒!タプタプ下っ腹 「自転車こぎながらツイスト」まいにちエクサ#28 | kufura(クフラ)小学館公式

たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクサ】。 今回は脚全体を鍛えながら、腹斜筋を締めてくびれもゲットする「自転車こぎながらツイスト」です。動画を見ながら長年かけてゆるんだ体を、毎日少しずつ、確実に締め直しましょう!

あなたは大丈夫? 不眠・うつ--今やメンタルヘルス不全が働く人にとって最も怖い病気に | 読書 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準 Health Advice, Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Thing 1, Coping Skills, Business Tips, Cool Words, Body Care

あなたは大丈夫? 不眠・うつ--今やメンタルヘルス不全が働く人にとって最も怖い病気に | 読書

働き盛りの「心の危機」が深刻さを増している。 保険代理店大手で、企業向けメンタルヘルスケア首位のアドバンテッジ リスク マネジメント(ARM)によると、従業員の就業障害原因トップは「メンタル疾患」。…

When you are not motivated, this! With "one-nose breathing method", the head is refreshed .- When you are not motivated, this! With “one nose breathing method”, head is refreshing and sleep is good! Health Diet, Health Fitness, Thing 1, Body Treatments, Excercise, Beauty Care, Yoga Fitness, Sport, Body Care

やる気が出ないときはコレ!「片鼻呼吸法」で頭スッキリ、快眠にも!

やる気が出ない・だるい・眠気がすごい……季節の変わり目は頭がボーッとしがちなもの。「片鼻呼吸法」で頭をシャッキリさせて「五月病」対策を!「片鼻呼吸法」とは、左右の鼻の穴の呼吸を意図的にコントロールす...

高血圧や腎臓病などの原因となる塩分の摂取過多。健康志向の高まりで、減塩や塩分控えめをうたう商品も増… My Life Style, Body Hacks, Chart Design, Information Graphics, Food Menu, Food Design, Trivia, Food Art, Health Care

身近な食べ物に含まれる「塩分量」早見表 | ZUNNY インフォグラフィック・ニュース

高血圧や腎臓病などの原因となる塩分の摂取過多。健康志向の高まりで、減塩や塩分控えめをうたう商品も増…

ストレスで息苦しい…「のど伸ばし」で緊張とコリをほぐすべし! - いまトピ Home Health, Health Diet, Health Care, Health Fitness, Self Massage, Face Massage, Healthy Beauty, Health And Beauty Tips, Physical Fitness

ストレスで息苦しい…「のど伸ばし」で緊張とコリをほぐすべし!

風邪でもないのに、喉がイガイガしたり圧迫感や息苦しさを感る――もしかしたらストレスによる「ヒステリー球」の兆候かも……?「ヒステリー球」とは喉に球が引っかかっているような異物感がする症状で、ストレスに...

Health Fitness Jobs Nc, Health And Fitness Magazine Contents Page those Health Fitness Nutrition even Health And Fitness Jobs Pittsburgh upon Health And Fitness Jobs Los Angeles Health Diet, Health Fitness, Cat Health, Posture Corrector For Women, Cat Exercise, Thing 1, Weight Loss Plans, Physical Fitness, Diet Tips

「経絡&ツボ」と「リンパ」の流れで改善 (°∀°)b | 経絡 | Pinterest | Health fitness, Health and Massage « エレガントな

【腕のたるみを寄せてひねる!スラリ腕になる「力こぶと瓶のふたの動き」】 毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクサ】。 今回は、腕のたるみを寄せてひねって燃焼する「力こぶと瓶のふたエクサ」です。動画を見ながら長年かけてゆるんだ体を、毎日少しずつ、確実に締め直しましょう! Fitness Diet, Yoga Fitness, Health Fitness, Workout Fitness, Cycling Workout, Cycling Tips, Road Cycling, Cat Exercise, At Home Workouts
1:08

腕のたるみを寄せてひねる!スラリ腕になる「力こぶと瓶のふたの動き」まいにちエクサ#16 | kufura(クフラ)小学館公式

毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクサ】。 今回は、腕のたるみを寄せてひねって燃焼する「力こぶと瓶のふたエクサ」です。動画を見ながら長年かけてゆるんだ体を、毎日少しずつ、確実に締め直しましょう!

今日、いらいらしたなら「この時間」はしっかり眠りましょう。 | おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba Fitness Diet, Health Fitness, Urinary Incontinence, Chinese Medicine, Team 7, Health Diet, Beauty Care, Cool Words, Body Care

おのころ心平『今日、いらいらしたなら「この時間」はしっかり眠りましょう。』

おのころ心平です。「一日の始まりの時間って何時でしょうか?」と聞かれたらあなたはなんと答えるでしょう?時刻としては「そりゃあ、0時でしょう」って思いますよね。…

耳つぼマップ Natural Remedies For Migraines, Herbal Remedies For Depression, Health Diet, Health Care, Health Fitness, Healthy Beauty, Health And Beauty, Barber Tips, Face Massage

耳つぼジュエリー激安通販ショップK&Kn

耳つぼジュエリーを製造、販売しております。格安でお届けいたします。耳ツボへ貼るだけで鍼や指圧と同等の効果を期待できます。

 With "one nose breathing method", you can refresh your head and sleep well! Fitness Diet, Yoga Fitness, Health Fitness, Home Health, Health Care, Mental Health, Body Action, For Your Health, Manga

やる気が出ないときはコレ!「片鼻呼吸法」で頭スッキリ、快眠にも!

やる気が出ない・だるい・眠気がすごい……季節の変わり目は頭がボーッとしがちなもの。「片鼻呼吸法」で頭をシャッキリさせて「五月病」対策を!「片鼻呼吸法」とは、左右の鼻の穴の呼吸を意図的にコントロールす...

”患者には出すけど、医者が飲まないクスリ”完全保存版一覧表|ひとー人~shig/谷田茂 Headache Relief, Health Diet, Health Care, Health Fitness, Good To Know, Drugs, Sheet Music, Knowledge

『再掲 ”患者には出すけど、医者が飲まないクスリ”完全保存版一覧表~怖いですよ~』

現代ビジネス より転載2015年03月21日(土) 週刊現代現役医師20人に聞いた「患者には出すけど、医者が飲まないクスリ」糖尿病 高血圧 花粉症 インフルエ…

「その「1錠」が脳をダメにする 薬剤師が教える 薬の害がわかる本」 Bussines Ideas, Holistic Medicine, Life Words, Read Later, Science And Nature, Book Lists, Mens Fitness, Good To Know, Body Care

その常識が脳をダメにする!知っていますか?薬は、病気を治すものではなく、病気をつくるものです!

薬の危険を訴える本も増え、読者のみなさんにも、少しずつですが、「薬には症状を抑える効果しかない」という認識が広まってきたように思います。

Hiro Odagiri, master of the small face, teaches VOCEST in highly effective massage technique! – From Parts Unknown Beauty Care, Beauty Makeup, Beauty Hacks, Hair Beauty, Facial Yoga, Face Exercises, Face Massage, Massage Techniques, How To Make Hair

小顔の達人、ヘアメイクアップアーティスト 小田切ヒロさんが、丸顔に悩むVOCEST!に“即効性の高い”マッサージテクを伝授。1回でも、これだけの変化! | 小顔 | Pinterest | Fitness, Health fitness and Exercise

ダマされるな! 医者に出されても飲み続けてはいけない薬(週刊現代) | 現代ビジネス | 講談社(2/8) Knowledge, Mindfulness, Author, Logos, Life, Health, Hacks, Consciousness, Health Care

ダマされるな! 医者に出されても飲み続けてはいけない薬(週刊現代)

ふだん何気なく飲み続けている薬。メジャーなものだから安全だと思っていても、長年飲んでいると思わぬ副作用が起こることもある。医者に言われるままの安易な服用はやめて、薬の飲み方を見直そう。