一生太らない“常備菜ダイエット”!厳選レシピ16選♡ - Locari(ロカリ)

一生太らない!?常備菜ダイエット厳選レシピ16選♡

902 Likes, 17 Comments - m◌⑅⃝*॰ॱ (@mi_ka1212) on Instagram: “➕ ・ ・ 病院から帰り 買い物へ💨 ・ 🏡帰宅後スグ ・ 夕飯&常備菜作り💦 ・ ○キムチスープ ○肉団子甘酢 ○ロースカツ🐽 ○ジャガイモのガレット ○竹輪大葉クルクル巻き…”

レタスクラブの簡単料理レシピ お約束の半熟卵と大根も一緒に「とろとろ豚玉角煮」のレシピです。

とろとろ豚玉角煮

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野菜たっぷり、大満足!「カフェ風おかずサラダ」レシピ6選 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

野菜たっぷり、大満足!「カフェ風おかずサラダ」レシピ6選

野菜をたっぷり食べたい時や、主食が少し物足りない時にオススメなのが、お肉やツナなどをプラスして食べごたえをアップした「おかずサラダ」!あっという間にできるのに、美味しくてお腹も満足だなんて魅力的ですよね。今回は、まるでカフェのように豪華に仕上がるレシピを厳選してご紹介します♪

痩せるズボラ肉メシ!とろける旨さの鶏チャーシュー&蒸し鶏 - Locari(ロカリ)

痩せるズボラ肉メシ!とろける旨さの鶏チャーシュー&蒸し鶏

5分で簡単!胸肉やわらか鶏チャーシュー✿ もっと見る

レタスクラブの簡単料理レシピ お約束の半熟卵と大根も一緒に「とろとろ豚玉角煮」のレシピです。

とろとろ豚玉角煮

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めっちゃ簡単!とろっとろ*めちゃ旨ローストポーク【日持ちします】

めっちゃ簡単!とろっとろ*めちゃ旨ローストポーク【日持ちします】

めっちゃ簡単!とろっとろ*めちゃ旨ローストポーク【日持ちします】| 【材料】 ◎豚肉ブロック(ロースでもバラでも)・・・500g ◎にんにく(チューブ)、塩、こしょう・・・適量 ★醤油・・・100cc ★みりん・・・大さじ2 ★酒、酢・・・各大さじ1と1/2 【作り方】 ①オーブンを190度に予熱開始。豚肉ににんにくを擦り込み、塩こしょうをしてオーブンで45分焼く。 ②バット又は保存袋に★を入れ、焼けたら漬けながら冷ます。(バットに入れる場合は時々裏返して) 【冷蔵で5日間保存可】 もっと見る

チーズがトロ〜り♡肉巻き豆腐の旨ダレ

チーズがトロ〜り♡肉巻き豆腐の旨ダレ☆●材料⬇︎ 豆腐 1/2丁 豚バラ肉 6枚 チーズ 適量 ●旨ダレ⬇︎ スイートチリソース 大2 醤油 大2 味醂 大2 水 大1〜2 水切りした豆腐はお好みのサイズに切りチーズをサンドする。 豚肉に塩胡椒、茶漉しで片栗粉を軽く振りかけたら豆腐をくるくる巻いていく。 フライパンにサラダ油をしき巻き目を下にして肉巻き豆腐を入れ焼いていく。 豚肉に火が通ったら合わせた旨ダレを入れ絡めたら完成◎

何かと便利な常備菜。時間がある時に作って冷蔵庫に入れておけば、強~い味方になってくれること間違いなしですよね♪そこで今回は、日持ち1週間の作り置きレシピをご紹介します♪

作っておいて損はナシ!日持ち1週間の作り置きレシピ5選

日持ちする作り置きおかず【ジンジャー照り焼きチキン】 by たっきーママ(奥田和美)さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! 先日ひさしぶりに作り置きおかずを作って 子供と旦那のお弁当、私のお昼ご飯、 翌日午前保育だった次男のお昼ご飯・・・ と めっちゃ活用して、やっぱり便利やな~と改めて思ったので もっと色々考えて...

ばろん's dish photo とろとろっぷる なカスタードプリン | http://snapdish.co #SnapDish #レシピ #おやつ #プリン/ゼリー

とろとろっぷる なカスタードプリン

【材料】・プリン瓶、モロゾフのプリンカップ(小)約6個分・卵黄4個・ 砂糖50g・ 牛乳 200cc・ 生クリーム 200cc・ バニラエッセンス適量[カラメルソース]・ 砂糖200g・ 水120cc・ 湯100cc【作り方】・1①卵黄、砂糖はボウルに入れ混ぜ、人肌に温めた☆を少しずつ加え混ぜ、バニラエッセンスも入れて混ぜる。 1度漉して容器に入れる。 ②フライパンや鍋にに2~3㎝(容器が3分の1くらい)浸かる湯を沸かし、容器を並べて弱火〜極弱火にして10分蒸す。 その後、余熱で約10分放置。 余熱の間に火が通ると思います。 まだ全体に固まっていないようなら、5分ほど追加して様子を見て下さいね。・2カラメルソース ①鍋に砂糖と水を入れてゴムベラで軽くまぜ、弱火にかける。 あとは一切さわらずに好みの色に煮詰める。 火が強すぎると水分が蒸発して焦げるので、弱火で20〜30分かけて気長に煮詰める。 ②火を止めて湯を少しずつ加え混ぜてから再び弱火にかけ鍋を揺すりながら2〜3分煮詰める。 カラメルソースは冷めると固くなるので様子を見て煮詰めてね。

野菜でヘルシーおつまみ♪「長いもと納豆のお焼き」がもっちもちで美味〜!

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野菜でヘルシーおつまみ♪「長いもと納豆のお焼き」がもっちもちで美味〜! | クックパッド

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