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3.瓶をよく洗い、熱湯をかけて消毒しておきます。 瓶に砂糖を入れ、レモン、砂糖・・・と重ねて入れていき、最後は砂糖でふたをします。 お好みで上から蜂蜜をかけます。

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実はほとんどの人が見過ごしているスイカの部分があるのを知っていますか? 実はスイカの種は大きな魅力的を秘めており、健康にもよいのです。 #スイカ #種 #健康効果 #捨ててはいけない #夏 #夏バテ防止 #種の食べ方 #レシピ #シトルリン #血流の改善 #マグネシウム #ビタミン #DIY #ライフハック #ヘルス #ちえとく

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