かやさん

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「豆腐入りふわふわチキンナゲット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏むね肉を包丁で叩き、豆腐を混ぜてボリュームアップ!油で揚げずにトースターで焼くのでヘルシー&ふわふわです♪ディップソースにもお豆腐をたっぷり使いました。

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「強力尻ほぐし」まずは3コマ目まで。4コマ目は慣れてから

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実はほとんどの人が見過ごしているスイカの部分があるのを知っていますか? 実はスイカの種は大きな魅力的を秘めており、健康にもよいのです。 #スイカ #種 #健康効果 #捨ててはいけない #夏 #夏バテ防止 #種の食べ方 #レシピ #シトルリン #血流の改善 #マグネシウム #ビタミン #DIY #ライフハック #ヘルス #ちえとく

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