和美 藤原

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和美 藤原
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ちょっぴりおっくうなお掃除。毎日のことだからこそ、ちょっと変化を持たせて楽しんでみませんか?お掃除に安心・安全の天然のアロマオイル(精油)をプラスするだけで、お部屋も気分もすっきり。お掃除にぴったりな殺菌・防カビ・防虫・油汚れ分解などの効果をもつアロマオイルもあるんです。「使用期限が切れた」「なかなか活用しきれていない」アロマオイルも活躍できますよ♪すぐにでも取り入れられる方法から、窓拭きスプレー・消臭剤・除菌スプレーのレシピまで大掃除にむけてもどんどん活用できるアロマお掃除方法をご紹介します♪

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写真
お掃除にぴったりのアロマオイルは、具体的にどんなものがあるのでしょうか?

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おうちで簡単にできる!海老マヨ

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簡単サクぷり★エビマヨの画像

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舌回しは、舌を動かすだけで首から上の筋肉やリンパ節を刺激し、気になるほうれい線やタルミなどを予防・改善する優れた運動です。舌回しを試す前に、まずは自分の顔の筋肉がどれくらい衰えているのかをチェックしておきましょう。口角を引き上げる簡単な方法でチェックすることができます。今回紹介する舌回しは「歯ぐきなぞり」「舌出し」の2つのやり方があります。いずれの運動も、イスなどに座って姿勢を正して行いましょう。

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マッサージ方法

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慣れないうちは、アロマオイルを上手に使い切れなかったり、気づいたら使用期限が過ぎてしまっていた なんてことがありますよね。そこで今回は、古くなってしまったアロマオイルの活用法についてご紹介します!捨てるのはもったいないけど、いい使い道はあるのかなぁ…とお悩みの方は必見です。

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